Vous reprenez le chemin de la piscine, des cours de tennis, d’une salle de gym, du golf… et c’est tant mieux. Mais attention ! On ne passe pas de l’état boulot-métro-dodo à celui d’un sportif confirmé du jour au lendemain. Prenez vos précautions. L’arrêt du tabac, quelques kilos de trop, la peur de vieillir… quel que […]
Archive | août 2008
Cet été, essayez-vous aussi aux sports qui décoiffent!
Rafting, via ferrata, parapente, canyoning, nage en eau vive… Nous sommes de plus en plus nombreuses à pratiquer un sport extrême. Chaque été de nouvelles activités naissent ici et là. Seule ou entre amies, profitez-en pour trouver un terrain de jeu et connaître le grand frisson ! Vous rêvez de sensations fortes ? Vous souhaitez casser la […]
Cet été, à la plage, profitez en pour bouger et faire du sport
Vous en avez marre de buller sur la plage ? De bronzer idiot en faisant la crêpe ? Mettez-vous aux sports de plage. A pratiquer à deux ou à plusieurs, on se dépense tout en s’amusant. Idéal pour retrouver la forme ! La mer en toile de fond, les pieds dans le sable, du soleil, des amis… Nous […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
