Faites une cure détoxe!

L’automne et le printemps sont des saisons qui se prêtent particulièrement bien aux cures détox. Pourquoi ?
Tout simplement parce, les températures étant plus modérées, le corps est plus enclin à concentrer son énergie sur son nettoyage interne, que lorsqu’il doit s’adapter à des températures plus extrêmes.

Une cure détox a l’avantage de nettoyer le corps de l’intérieur : ainsi « purifié », celui-ci est plus à même de mobiliser ses ressources en cas d’attaque. Il est donc renforcé, et moins vulnérable aux agressions en tout genre.

Voici quelques idées pour vous aider dans votre cure.

Le raisin
Le raisin a de nombreux avantages. Digeste, c’est un énergétique musculaire et nerveux. Il est aussi reminéralisant, riche en polyphénols (bons pour le cœur)et en potassium à effet diurétique. C’est aussi un stimulant et un décongestionnant hépatique.

Le raisin est donc le fruit de prédilection à consommer à l’automne !

Le bouleau
Riche en oligo-éléments et en minéraux, la sève de bouleau favorise le drainage et l’élimination des déchets acides de l’organisme.

Stimulant les voies d’élimination, elle permet de nettoyer en profondeur le corps des déchets et toxines (résidus de médicaments, pollution atmosphérique, tabac, alcool, …) accumulés.

On peut la consommer pure ; Dépurasève y ajoute des bourgeons de bouleau et de cassis (ce dernier étant également connu comme dépuratif) afin d’en intensifier les effets.

Penser gemmothérapie
La gemmothérapie, branche de la phytothérapie, nous permet de bénéficier des vertus concentrées des bourgeons.

Le pissenlit et l’artichaut sont déjà bien connus pour nettoyer et drainer l’organisme. Le complexe de gemmothérapie Depuragem y associe du genévrier et du romarin, tous deux draineurs du foie.

La cure de gemmothérapie idéale ? 20 gouttes par jour de Depuragem, de préférence le matin à jeun, diluée dans une cuillère à soupe de sève de bouleau ou de Dépurasève. A suivre 3 semaines, puis une semaine d’arrêt, pendant 3 mois.

Les infusions
Lorsque l’on cherche à purifier son corps, ou même en période de régime, il est fondamental de bien boire.

Les infusions sont une méthode efficace pour consommer son 1,5L d’eau par jour tout en bénéficiant des vertus des plantes.

Parmi celles à retenir, notons :

la camomille, la sauge et la menthe, pour aider la digestion ;
la verveine, pour son action diurétique ;
l’aubier de tilleul, pour son action drainante.

www.aroma-zen.com

Pas encore de commentaire.

Laisser un commentaire

Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

Centre S.H.I.N |
Le blog de Claudy... |
La Santé vient en mangeant |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Pharmacie de Clavières
| mon combat contre l'obéséite
| Dites oui au massage...