ThévertC'est le moment de purifier son corps, d'éclairecir son teint et de retrouver l'énergie... Il faut dire qu'après les bons petits plats, souvent trop copieux et caloriques, les toxines s'accumulent dans l'organisme et l'affaiblissent peu à peu. Une cure de "décrassage" s'impose pour purifier le corps et booster votre énergie.

Manque de tonus, prise de poids, digestion difficile, langue chargée, teint brouillé, rétention d’eau, cellulite… Ces symptômes sont le signe d’un véritable engorgement des organes d’élimination : foie, reins, intestins et système lymphatique. Il faut donner à l’organisme un coup de pouce nécessaire pour repartir du bon pied. Dans un premier temps, réduisez la consommation de viande, charcuterie et de laitages. Eliminer de son alimentation les matières grasses animales, les sucres raffinés. Par contre, les fruits et les légumes sont vivement conseillés. Riches en eau et en fibres, ils favorisent le transit intestinal et la diurèse. Sans parler de leur effet coup-faim, ils renferment de précieux anti-oxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres, principaux responsables du vieillissement et de l’usure de l’organisme. Enfin, pour démultiplier l’effet de la cure, buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée. Une fois cette meilleure hygiène de vie adoptée, commencez votre cure « détox ». Attention ! Celle-ci ne doit jamais se faire en dépit du bon sens. Gardez en mémoire que les monodiètes de riz ou de raison induisent un déséquilibrent. A la différence d’un régime classique, la diète s’inscrit dans une période limitée afin de mettre le système digestif au repos. Passez au vert...

Et si on reposait son corps en faisant une petite cure détox ? dans Mincir pdf spcialdcrassagefaitesunecuredtoxenergies.pdf (Lire l'article)

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