A force, le stress, les contraintes quotidiennes, les déceptions… finissent par provoquer des blocages physiques et émotionnels. La thérapie psycho-corporelle par le toucher reste l’art majeur pour libérer l’être de ses nœuds et de ses croyances mentales limitatives. « Nous vivons, travaillons, aimons avec notre corps à travers sa posture, ses manques et ses souffrances, il […]
Archive | avril 2012
Mélanie Jackson : La voix, un fabuleux outil pour travailler la respiration et l’énergie vitale
C’est bien connu, une berceuse apaise les bébés. Mais pas seulement ! Chanter nous fait du bien et a des vertus très zen que nous ne soupçonnons pas. En travaillant notes, techniques vocales de la voix parlée et chantée, gestion du souffle et l’ouverture corporelle à partir des mouvements de Qi Gong, Mélanie Jackson propose une […]
Mangez Okinawa!
Okinawa fait partie de l’archipel des Ryukyu, qui totalise 161 îles comprises entre le Japon et Taiwan. Qu’a-t-elle de si particulier ? Grâce à son régime alimentaire pauvre en calories, on n’y vieillit jamais… Pour les touristes, les eaux turquoises de la mer de Chine, ses plages et ses vergers, en font un paradis sur terre. […]
Soja, l’aliment santé!
Autre fois confiné au rayon diététique, le soja est désormais partout. Sous forme de lait, de yaourt, de desserts, de steaks, de galettes… le soja, 100% végétal, semble avoir des vertus nutritionnelles très séduisantes. Voici quelques raisons de s’y mettre. Originaire d’Asie et cultivé depuis plus de 3 000 ans en Chine, le soja, ou soya, […]
Les algues, des trésors de la mer…
Très prisées en Chine et au Japon, les algues commencent à se faufiler dans nos assiettes. Vertes, brunes, rouges, en poudre, crues, cuites… elles possèdent de multiples vertus. Consommées depuis des siècles en Asie, les algues sont aujourd’hui considérées comme le complément alimentaire du XXIème siècle. Il faut dire qu’elles sont remplies de nutriments essentiels, […]
Le Reiki aux sources de l’énergie
Vous avez déjà suivi des cours de Yoga ou de Tai Chi ? Le shiatsu, la sophrologie et l’acupuncture n’ont plus de secret pour vous ? Essayez le Reiki Traditionnel. Un brin mystérieuse, cette méthode japonaise de soins énergétiques est particulièrement étonnante. Rien de tel pour vous ressourcer et retrouver la pêche ! Prononcé « Ré-Ki », le terme japonais […]
Moscato fait son One Man Chaud à l’Olympia lundi 24 avril
« Du rugby aux planches de théâtre, ce qu’il faut c’est changer de souliers, moi, je me suis vissé des crampons à bois. Ça ne m’empêche pas de glisser, tant mieux ! La glisse, dans certains milieux, permet d’aller plus vite, alors à fond la caisse et gare aux échardes ! « Vincent Moscato, ancien international de rugby à […]
Donner du sens aux vacances en croisière yachting
Yacht & Culture est un nouvel opérateur dans le monde du voyage. Sa philosophie repose sur deux fondamentaux : donner du sens aux vacances en croisière yachting de petite capacité et découvrir par la mer des lieux culturels & sportifs. Offrant un confort et une attention visant à toucher l’excellence, digne d’un service hôtelier de […]
Reebok / Eurosport: un partenariat musclé!
Reebok annonce son nouveau partenariat européen avec Eurosport, dans le cadre du Reebok CrossFit Fitness Championship, dont la finale aura lieu le 16 Juin à Paris. Eurosport diffusera un programme de 16 épisodes appelé « The Box ». Ne manquez pas le premier épisode : samedi 14 Avril à 9H30 !! « The Box » sera […]
Les rencontres de la forme donnent rendez-vous aux séniors
L’Institut des Rencontres de la Forme (l’IRFO) invite les Seniors franciliens à venir prendre soin de leur forme et de leur santé ! Pour en profiter : rendez-vous aux Rencontres de la Forme® le mardi 15 mai 2012 – de 9h à 17h à l’Institut national du Judo (21, avenue Porte de Châtillon 75014 Paris). […]
36e édition du Marathon de Paris, dimanche 15 avril
Le Marathon de Paris offre une occasion unique de s’approprier la ville, en participant à une des courses les plus relevées sur la distance mythique de 42,195 km. Le Marathon de Paris est aujourd’hui l’un des 5 plus importants marathons du monde (New-York, Londres, Berlin, Chicago, Paris), tant par l’importance du peloton, par les performances […]
C’est parti pour les entraînements La Parisienne/Nike
Premier entraînement La Parisienne/Nike ce samedi 14 avril au Stade Charléty. Ouvert à toutes les femmes inscrites à La Parisienne 2012 ou adhérentes à la carte La Parisienne Attitude. L’inscription se fait par internet obligatoirement et le nombre de places est limitée à 500 participantes Le thème de ce premier entraînement sera : Partir du bon pied ! Il sera encadré par les […]
Running Expo a ouvert ses portes aujourd’hui Porte de Versailles
Running Expo, le salon de tous les coureurs, a ouvert ses portes aujourd’hui au Parc des Expositions de Paris (Porte de Versailles – Hall 4) pour trois jours de célébration du «phénomène running». Du 12 au 14 avril, en ouverture de la 36ème édition du Marathon International de Paris, cet événement unique permettra à plus de […]
L’Inpes se mobilise pour que le soleil reste un plaisir
« Les lunettes pour les enfants ? Ils les enlèvent tout le temps », « Je remets de la crème uniquement quand je sors d’une baignade », « j’ai la peau mate, je ne crains pas le soleil »… ces remarques fleurissent avec les beaux jours. Si le soleil nous met tous de bonne […]
Etirez-vous! C’est le printemps.
Etirer à tour de rôle les différents muscles, c’est la condition sine qua non d’une silhouette bien dans sa peau. Avec une meilleure liberté de mouvement, le corps se sent plus disponible. Du coup les entraînements gagnent en efficacité. Ouille ! Ca coince ! Les jambes sont devenues raides. Les genoux craquent lorsqu’on se baisse pour lasser […]
Spécial « décrassage ». Faites une cure détox!
Le printemps est là, les beaux jours aussi. C’est le moment de purifier son corps, d’éclaircir son teint et de retrouver l’énergie… Ilfaut dire qu’après les bons petits plats de l’hiver, souvent trop copieux et caloriques, les toxines s’accumulent dans l’organisme et l’affaiblissement peu à peu. Une cure de « décrassage » s’impose pour purifier le corps […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
