massage-sportif-vos-muscles-vous-diront-merciIl n’existe pas une blessure mais plusieurs. Elles peuvent musculaires, articulaires, osseuses, tendineuses, ligamentaires… Comment les reconnaître et ne pas être pris au dépourvu ?  Suivez le guide.

S’y remettre de manière soudaine ou trop intensive met les muscles et les articulations à rude épreuve. Si la plupart du temps l’activité physique entraîne des petits bobos, elle peut aussi conduire à des blessures plus ou moins importantes. Pratiquer un sport au-dessus de ses moyens, un surentraînement, une mauvaise technique gestuelle, un équipement mal adapté ou usé, le choix du terrain… sont les grandes causes de blessures ou de traumatismes liés à la pratique du sport.

Que faire quand ça fait mal? dans Sport & Santé 559310_10150722556847497_633032496_9442444_568967607_n-222x300fichier pdf Que faire quand ca fait mal BS n°290 Avril 2012 (Lire l’article)

Pas encore de commentaire.

Laisser un commentaire

Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

Centre S.H.I.N |
Le blog de Claudy... |
La Santé vient en mangeant |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Pharmacie de Clavières
| mon combat contre l'obéséite
| Dites oui au massage...