25929-1_nLes exercices d’entrainement à haute, voire très haute intensité, tels que le High Intensity Training (HIT) ou le Hight Intensity Interval Training (HIIT) sont très tendance. La preuve, ils sont remis au gout du jour avec le crossfit ou le GRIT. Explications avec Sébastien Masson Coach au Waou Club Med Gym Grands Boulevards.

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Je me lance dans le HIT ! dans Activitées physiques 482493_551121538251582_564492001_n-220x300fichier pdf JE ME LANCE DANS LE HIT BS N° MARS 2O13 (Lire l’article)

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