Du 19 au 22 mai 2013 – 4e édition du Fitness BOOTCAMP Venez vivre l’aventure de l’année !

Le Fitness BOOTCAMP ouvre ses portes du 19 au 22 mai 2013 au Club Med Pompadour dans le Limousin. Toujours aussi intense et riche en émotions, cette 4e édition propose cette année trois BOOTCAMPS et un stage de danse. Menés d’une main de fer par des professionnels expérimentés et passionnés, ces trois journées intensives de sport auront pour seul objectif, d’amener chacun à repousser ses limites et à sortir de sa zone de confort. Un seul mot d’ordre : puiser en soi pour aller chercher des sensations inédites ! Découvrez le planning et les intervenants de cette année.

Un seul mot d’ordre : puiser en soi pour aller chercher des sensations inédites. Entrez en “guerre” contre vous-même pour vivre une expérience unique !

À chacun son BOOTCAMP

Du 19 au 22 mai 2013 - 4e édition du Fitness BOOTCAMP  Venez vivre l'aventure de l'année ! dans Bons Plans bootcamp_commando-300x196BOOTCAMP “Commando“

Venez vivre pendant 3 jours un entraînement militaire digne des plus grands régiments ! Parcours du combattant, techniques d’infiltration, self-défense, krav-maga, parcours S.W.A.T (tir), techniques de survie, parcours d’audace des commandos de marine… : le BOOTCAMP “Commando” emmènera ses soldats sur les chemins corsés d’un entraînement 100% armée. Entrez en “guerre” contre vous-même !

Des intervenants d’exception :

  • ƒ. Sylvain Clamon – Ex-paramilitaire
  • ƒ. Jim Wagner – Ex-formateur CIA/FBI ; Directeur monde RealityBased
  • ƒ. Christophe Megret – Ancien membre des forces spéciales françaises
  • ƒ. Alexandre Lebon – Ancien militaire Sous-Lieutenant
  • ƒ. Avec la participation exceptionnelle de membres de l’unité d’élite du bataillon de Lorient.
Le planning:

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BOOTCAMP “Cross Training”

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Le Cross Training, ou entraînement croisé, est une méthode d’entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance physique globale. Concentré sur 3 jours, ce BOOTCAMP est une occasion unique de bénéficier d’un entraînement ultra-co

mplet aux côtés des meilleurs personal- trainers français et internationaux. GRIT, TRX, ViPR, Trigger Point, CrossFit de Reebok (une première à Pompadour)… découvrez les toutes dernières tendances en matière de coaching !

Des intervenants d’exception :

  • ƒ. Flavien Guidici – Trainer CrossFit
  • ƒ. Goedele Peerlinck – Master Trainer Gravity
  • ƒ. Sue Wilkie – Master Trainer Freeform Board
  • ƒ. Alexandre Veret – Master Trainer TRX
  • ƒ. Jérôme Denis – Master Trainer ViPR
  • ƒ. David Hurst – Headcoach LES MILLS COACH
  • ƒ. Foued Douma – Trainer Trigger Point / Bosu
  • ƒ. Thomas Cerboneschi – Trainer GRIT SERIES / CrossFit
  • ƒ. Evelyne Frugier – Trainer Lebert fitness / TRX
Le planning:
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BOOTCAMP “Combat”

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Envie de vous mesurer à plus fort que vous ? Cette année, ce BOOTCAMP va vous permettre de pratiquer des disciplines de combat aussi variées qu’uniques dans une ambiance de feu, avec la présence d’anciens champions de haut niveau. Karaté, MMA, Ju Jitsu, Full Contact, Kung Fu, boxe anglaise… en solo et en duo (avec PAO, pattes d’ours ou bouclier de frappe…), le BOOTCAMP “Combat” est un cocktail explosif d’arts martiaux ultra-cardio.

Des intervenants d’exception :

  • ƒ. Bertrand Amoussou – Champion du Monde MMA et ancien membre de l’Équipe de France de Ju Jitsu
  • ƒ. Christophe Pinna – Champion du Monde de Karaté et ancien coach de la Star Academy
  • ƒ. Christophe Besse – Directeur France Maselfdefense
  • ƒ. Jim Wagner – Ex-formateur CIA/FBI ; Directeur monde RealityBased
  • ƒ. Steeve Guénot – Médaillé d’or aux JO de Pékin en lutte (catégorie –66 kg) et Médaillé de bronze aux JO de Londres
  • ƒ. Christophe Guénot – Médaillé de bronze aux JO de Pékin en lutte (catégorie –74 kg)
  • ƒ. Et avec la participation exceptionnelle de l’Équipe de France de Lutte.
Le planning:

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Stage “Dance”

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Pour apprendre à se déhancher comme Beyoncé ou Lady Gaga, une seule solution : le stage “Dance” ! Encadré par des chorégraphes de renommée mondiale, ce stage permet de découvrir et (tenter de) maîtriser les techniques de danses les plus tendances. Ragga Dance Hall, House, Hip Hop, Waacking, Hype ou encore danses africaines : le BOOTCAMP “Dance” aura pour mission d’éliminer calories et ennui en s’éclatant sur la piste. Des cours d’expression scénique et corporelle seront aussi au programme de ce stage détonant !

Des intervenants d’exception :

  • ƒ. Tony Stone – Le chorégraphe de Madonna, spécialiste du Hip Hop
  • ƒ. Gladys Trichet – Chorégraphe Ragga Dance Hall
  • ƒ. Merlin Nyakam – Chorégraphe danse africaine
  • ƒ. Gandalf Archer – Chorégraphe BODYJAM
Planning:
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Infos Pratiques

Fitness BOOTCAMP, du 19 au 22 mai 2013

Club Med Pompadour – La Noaille, 19 230 Beyssac

Formule “All inclusive” (incluant la pension complète & open-bar, la participation

au BOOTCAMP choisi, l’accès illimité à la piscine, au sauna, au tennis, à la salle de

sport et au terrain de golf ; wi-fi disponible gratuitement) : 656,60 €.

Infos & Réservation : www.fitness.fr/pompadour/

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