Si vous pratiquez une activité physique en plein air, mieux vaut prévenir que guérir. Que vous soyez un sportif averti ou du dimanche, attention à la surchauffe ! « L’homme est de nature homéotherme. Quel que soit le climat, l’organisme maintient la chaleur du corps autour de 37°C. Ce que l’on appelle l’homéostasie, l’état d’équilibre intérieur des […]
Archive | juin 2013
Accrochez-vous, les brassards s’occupent de tout !
Que l’on soit un sportif du dimanche ou un sportif aguerri, le choix de l’équipement est capital. Perfect Fitness élargit sa gamme avec 2 brassards essentiels aux sportifs. Le brassard Smartphone et le brassard Porte-Monnaie seront utiles aux joggeurs mais aussi à tous les sportifs comme les cyclistes et les marcheurs. Ces 2 accessoires malins sont parfaits pour […]
Des jambes légères pour l’été
18 millions de français souffrent d’insuffisance veineuse. Des solutions simples et efficaces existent. Prenez en de la graine et faites circuler ! PAR CLARISSE NÉNARD Crampes nocturnes, lourdeurs, picotements, engourdissements, des petites veinules apparaissent… vos jambes vous causent des soucis ? Lorsque vous marchez, vous avez parfois l’impression de tirer des « boulets » ? La station debout vous est […]
C’est le printemps mission détox !
Éclaircir son teint, purifier son corps, et vider les stocks de mauvaises graisses… Avec l’arrivée des beaux jours, un petit « décrassage » général est plus que bien venu. Points forts de ce grand lessivage pour retrouver une peau de pêche et un corps en pleine forme. PAR CLARISSE NÉNARD Vous êtes fatiguée ? Nerveuse ? Vous souffrez de […]
Les astuces anticellulite qui marchent!
Comme deux femmes sur trois, vos capitons ne vous ont pas épargnées ? Trier vos crèmes sur le volet n’a pas suffi ? Ne baissez pas les bras. Voici les armes pour la déloger. Tous les ans, à cette époque, c’est la même chanson. Les beaux jours s’installent et nous rêvons déjà aux jupettes, tops et autres […]
C’est décidé ! J’essaie le yoga bikram!
Plébiscitée par certains. Décriée par d’autres. Cette forme de yoga est encore une autre manière de dynamiser et de purifier son corps tout en se relaxant, en améliorant sa flexibilité, son équilibre et sa santé. Si Yogiraj Bikram Choudhury a élaboré ce programme pour prévenir certaines maladies et blessures, il n’en demeure pas moins intense. […]
Abdos la bonne mesure…
Critère de séduction dans nos sociétés, avoir un ventre plat ne se résume pas à de longues séries de relevés de buste les pieds coincés sous le lit ou l’armoire. Loin de là. Explications. Des carrés de chocolat à croquer ou des abdos en béton… Nous en rêvons tous. Pour y parvenir, il suffit d’un […]
Retour à Terre de l’Expédition 7ème Continent
Retour symbolique de l’Expédition 7e Continent avant la Journée Mondiale des Océans le 8 Juin 2014. L’expédition mise en place par Patrick Deixonne reviendra en fin de semaine pour nous faire part de ses constatations. L’expédition mise en place par Patrick Deixonne reviendra en fin de semaine pour nous faire part de ses constatations. Extrait […]
Runware lance Runalyzer, le cardiofréquencemètre pour iPhone.
Avec le Runalyzer, Runware présente le premier cardiofréquencemètre breveté conçu pour iPhone, iPad et iPod touch, compatible avec toutes les ceintures cardio analogiques et intégré dans plusieurs applications de l’App Store. Il est adapté pour les sportifs débutants ou confirmés qui souhaitent mesurer les effets de leur entraînement et suivre leurs progrès. Il est idéal pour […]
EVOLIS® l’effort sans effort !
Evolis® est la première méthode d’étirement progressif et de musculation excentrique, destinée à libérer le mouvement. La méthode a été initiée par Jean FRELAT (1929-2009), entraîneur sportif de grands champions de cyclisme, inventeur et concepteur. Conçu et développé par Holiste, Evolis® pose les principes d’une nouvelle approche corporelle et de la coordination motrice. Avec Evolis®, […]
Une salle de sport ultra design dans un espace de 1m² grâce aux appareils WaterRower et NOHrD
NOHrD et WaterRower, marques spécialisées dans les appareils de remise en forme aux lignes épurées et aux matières nobles, vous proposent 5 appareils pour réaliser votre propre salle de sport dans un espace réduit. En effet, 1 m² suffisent à contenir le rameur WaterRower, l’une des tours de musculation WeightWorkx ou WaterWorkx, les espaliers WallBars […]
Swing Bells, des haltères ultra disegn de WaterRower
Avec les haltères de balancement ultra design de WaterRower, développez votre dynamisme et préservez votre équilibre corporel, avec élégance ! NOHrD et WaterRower, marques spécialisées dans les appareils de remise en forme aux lignes épurées et aux matières nobles, lancent les NOHrD Swing Bells. Ces haltères élégants et luxueux au concept breveté, vous permettent de pratiquer chez […]
SlimBeam : une poulie ajustable Design pour garder la forme
NOHrD, marque spécialiste en appareils de remise en forme, lance le SlimBeam : une poulie ajustable haut de gamme alliant design, fonctionnalité et durabilité pour entretenir la tonicité et la masse musculaire, seul ou à deux. Appareil deux en un, il entretient votre forme tout en participant avec style à la décoration de votre intérieur. […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
