EVOLIS® l’effort sans effort !  dans Activitées physiques image004-300x183Evolis® est la première méthode d’étirement progressif et de musculation excentrique, destinée à libérer le mouvement.

La méthode a été initiée par Jean FRELAT (1929-2009), entraîneur sportif de grands champions de cyclisme, inventeur et concepteur. Conçu et développé par Holiste, Evolis® pose les principes d’une nouvelle approche corporelle et de la coordination motrice. 

Avec Evolis®, étirements actifs et passifs se succèdent sans effort, induisant contraction musculaire excentrique, expérience proprioceptive, synchronisation de la respiration et activation du réflexe archaïque. 

En phase active, ou dynamique, le muscle est activé pendant son étirement. 

En phase passive, le muscle est étiré quand il est relâché. 

Comment cela fonctionne ? 

L’utilisateur, confortablement installé, résiste à un étirement en utilisant sa force disponible, tout en douceur et sans aucun danger. 

Ainsi, Evolis® s’inscrit parfaitement dans un concept de bien-être global, si cher au Laboratoire Holiste, et procure 4 grands bienfaits sur les plans physique comme psychique : 

• Rééquilibrage postural 

• Tonification musculaire 

• Relaxation par les étirements 

• Coordination motrice en favorisant l’activité globale musculo-articulaire 

Evolis® est une activité aérobie : l’oxygène reste constamment dans la production d’énergie.

Pour tous!

En prévention comme en récupération, avec des résultats rapides et durables qui respectent le morphotype et la force de chacun : 

Actifs surmenés : redynamisation du fonctionnement général de l’organisme, traitement des douleurs dorsales, relaxation 

Femmes : modelage et gainage de la silhouette, amélioration du maintien postural, renforcement du périnée 

Sédentaires : soulagement des maux de dos, renforcement musculaire global (en particulier de la ceinture abdominale), assouplissement 

Seniors : lutte contre le vieillissement et la fonte musculaire, amélioration du contrôle postural, de l’équilibre, de la coordination motrice et de la souplesse musculaire, renforcement des membres inférieurs et des muscles fixateurs du bassin, faible sollicitation cardiaque, activation de la circulation 

Sportifs : Conditionnement musculaire excentrique, et récupération physique optimisée.

Où faire une séance Evolis®

Chez un praticien de santé, en centre de thermalisme et thalassothérapie et dans les boutiques Holiste : 

• A Paris : 29 Boulevard Henri IV – 75004 PARIS – Tel : 01 42 78 42 09 

boutiqueparis@holiste.com 

A Lyon : 13 rue Dumenge – 69004 LYON – Tel / Fax : 04 72 10 03 12 

la.boutique@holiste.com 

18 € la séance / forfait 5 séances : 80 € / forfait 10 séances : 150 € / forfait 20 séances : 280€ 

(Ces forfaits donnent un accès libre au Bol d’Air®

Compter 20 minutes pour une séance. 

Pour plus d’informationswww.holiste.com

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