visuel La Marche Nordique 

Une activité « outdoor » en explosion. 

La Marche Nordique est au carrefour de la randonnée, du ski nordique, de la course à pied et de la remise en forme. C’est une activité de forme et de bien-être, adapté à tous. Née dans les pays scandinaves, issue de la pratique du ski de fond, la Marche Nordique connaît un fort développement en Europe et dans le Monde depuis le début des années 2000. C’est un sport encore jeune… mais très dynamique : en 2012, 9 millions de pratiquants en Europe et 45 000 paires de bâtons vendues en France (Source : magazine Outdoor Experts—oct. 2012). La Marche Nordique s’adresse à un très large public d’urbains actifs, avec une surreprésentation des femmes (70% env.). 

Un Sport-Santé 

Cette marche active consiste à se propulser à l’aide de deux bâtons. C’est un excellent sport-santé et une activité de bien-être qui répond parfaitement aux besoins actuels d’évasion ainsi qu’au besoin de prendre soin de soi-même. 

Cette technique cumule beaucoup d’effets bénéfiques qui améliorent la forme et la santé. En Marche Nordique le corps sourit ; on se promène avec des amis ou en famille, et les bâtons font travailler 80% des muscles du corps, fortifient les os, amplifient la respiration, redressent la silhouette, soulage les genoux et le dos (contrairement au footing)… et créent plein d’autres effets prévention-santé.

L’EuroNordicWalk Vercors : Un concept multiforme. 

  • La pratique : 4 itinéraires Marche Nordique 

Le dimanche 22 juin, 4 itinéraires, balisés et ravitaillés sont proposés au départ des villages de Corrençon en Vercors, Autrans, St Nizier du Moucherotte et Lans en Vercors, et une arrivée groupée à Méaudre.  Entre 8 et 28 kms, de 1 à 6 heures de marche, avec des itinéraires pour tous les niveaux et toutes les envies. Ces parcours sont non chronométrés, sur le schéma d’une « séance classique de Marche

  • La découverte : le Salon de la Marche Nordique 

Localisé au coeur de la station de Méaudre le samedi 21 et dimanche 22 juin. Il réunit les équipementiers et les marques outdoor du domaine de la Marche Nordique, les fédérations et les acteurs du sport-santé. 

  • L’échange : Les Rencontres de La Marche Nordique 

Le samedi 21 juin, des conférences seront animées par des professionnels de la discipline et des spécialistes du domaine du Sport-Santé. Les pratiquants et le grand public pourront tout savoir sur cette pratique, et pourront participer à des ateliers techniques et comprendre les bénéfices de ce sport pour leur santé.

Nouveauté 2014 ! 

  • Junior Nordic Walking : Le mercredi 18 juin aura lieu une journée spéciale dédiée aux collégiens du territoire.
  • Nordic Walking By Night : Une randonnée nocturne aura lieu le vendredi 20 juin, au départ d’Autrans, sur une boucle de 6km.
  • Défilé des régions et Pays : Un grand défilé de marcheurs nordique aura lieu samedi 21 juin, au couleur des régions et des Pays au centre du village de Méaudre.
  • Une offre de Stages : Des journées de stages proposées par des accompagnateurs diplômés Marche Nordique de débutants à confirmés. Initiation, perfectionnement, formation.

Informations, cartes des parcours et inscriptions Cliquez ici

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