unnamed-2 2La 18e édition de la Fête du Vélo, événement national festif qui réunira près de 500 000 personnes à travers la France les 31 mai et 1er juin, aura pour thème « Le vélo c’est ma santé !  ». Activité physique saine, le vélo permet de maintenir la forme, de vaincre la sédentarité et de favoriser le bien-être ! Sa pratique est encouragée par les professionnels de la santé, parfois même en tant que remède médical. 

On le sait, le sport permet de rester en forme. Mais parmi toutes les disciplines, le vélo serait le sport idéal, en tant qu’activité physique portée, pour ménager ses articulations. Il est régulièrement conseillé par les professionnels de la santé, et ce à tous les âges. Des médecins sont parfois même habilités à le prescrire, comme à Strasbourg depuis 2012, pour lutter contre l’obésité, l’hypertension et le cholestérol. À ce jour, il a été démontré que la pratique du vélo permet l’augmentation de la capacité vitale des poumons, la régulation du rythme cardiaque, baisse de la tension artérielle, diminution des graisses contenues dans le sang et amélioration de la qualité du sommeil, parmi d’autres bienfaits.

Au-delà de l’aspect physique, la dimension psychologique n’est pas à négliger. Comme l’a déclaré Jean-Louis ROUGIER, kinésithérapeute du sport, « Le vélo aide à occuper une retraite, évite de sombrer dans l’inactivité physique […]. Pratiqué au sein d’un club, il possède une dimension relationnelle qui permet de rencontrer d’autres adeptes, permettant d’éviter le repli sur soi-même ».

La Fête du Vélo vous donne donc rendez-vous, comme chaque année depuis 1996, sur l’une des 1 000 animations, gratuites et accessibles à tous, organisées par 450 communes, villes et associations sur tout le territoire.

1À l’initiative du Comité de Promotion du Vélo, et grâce à plus de 8 000 bénévoles mobilisés localement, la Fête du Vélo rassemble tous les amoureux du vélo autour de centaines d’initiatives, telles que des randonnées en famille, des circuits découvertes, des courses ou démonstrations sportives, mais aussi des brocantes, des balades nocturnes ou parcours autour de l’art …

Inscrivez-vous ICI Toutes les manifestations sur : www.feteduvelo.fr

 

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