vue_aerienne_GSCet été, la Gym Suédoise® repart sur les routes de France avec sa tournée de cours modérés, à destination d’un public senior. Du 16 au 28 juillet 2014, des cours modérés seront donnés successivement à Paris, Lyon, Strasbourg, Saint-Malo, Lille, Rennes, Bordeaux, Toulouse et Marseille.

Qu’est ce qu’un cours « modéré » ?

Il s’agit d’un cours de Gym Suédoise composé de mouvements simples, qui insistent sur le renforcement musculaire, l’équilibre et la mobilité articulaire. C’esr un cours particulièrement bien adapté à un public de seniors soucieux de se maintenir en forme. Ce type de cours convient aussi aux femmes enceintes.1

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