Archive | décembre 2014

Soyez plus performant sous la couette!

Soyez plus performant sous la couette!

Votre libido fait le yo-yo ? Vous aimeriez devenir une bête de sexe ? Du sport au sport en chambre, il n’y a qu’un pas, à condition d’être bien dans sa tête et dans son corps. PAR CLARISSE NÉNARD Sédentarité, stress, fatigue, tabac, obésité, difficultés de la vie quotidienne ont un mauvais retentissement sur le désir. Pour […]

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Je me mets au cardiotraining!

Je me mets au cardiotraining!

Votre cœur s’emballe au moindre effort ? Vous vous essoufflez vite ? Lancez-vous dans le cardio-training. Il va vous aidez à retrouver la forme.  Pourquoi je me lance dans cette pratique ? Même si la plupart des salles de fitness « vendent » le cardio-training comme étant « le » moyen d’amincissement de prédilection, il a pour premier et principal but de […]

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-30% pour le Triathlon de Chantilly 2015 !

-30% pour le Triathlon de Chantilly 2015 !

Le Triathlon de Chantilly, qui a lieu les 29 et 30 août prochain, propose -30% pour toute inscription jusqu’au 5 janvier 2015 ! Unique étape française et 5ème course du Castle Triathlon Series 2015, le Triathlon du Château de Chantilly accueillera plus de 2000 triathlètes internationaux et amateurs pour un week-end sportif et festif mémorable.  Afin de permettre à tous de participer à ces épreuves, une […]

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Le mal de dos… muscler avant tout

Le mal de dos… muscler avant tout

Un long trajet en voiture, un jardin à désherber, un meuble à déplacer, un faux mouvement… et c’est le tour de reins. Or, vous pouvez le prévenir ou empêcher que la douleur ne s’installe. Il suffit de se remuer. Mal du siècle ? Certes, il touche tout le monde à un moment ou à un autre, […]

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Prenez vos pieds en main!

Prenez vos pieds en main!

S’il est une partie du corps dont nous nous occupons peu, c’est bien nos petits petons. Principal moyen de se déplacer, ils endurent des kilomètres, ils sont nos racines, nos fondations. Un beau pied nu, c’est un pied bien entretenu… Offrez-leur l’attention qu’ils méritent. par CLARISSE NÉNARD Un pied en bonne santé, ça se voit. Il ne présente ni rougeur […]

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Aïe!!! J’ai une ampoule!!!

Aïe!!! J’ai une ampoule!!!

Quel que soit le sport, on n’échappe pas à ces petits bobos mettant la peau à vif. Rien de grave, certes, mais cela peut être parfois handicapant. Voici la marche à suivre avec Yoann Delmas, podologue du sport et pratiquant de trail et d’ultra trail. Par Clarisse Nénard Aïe une ampoule!  (Lire l’article)

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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