remededegrandmereVotre libido fait le yo-yo ? Vous aimeriez devenir une bête de sexe ? Du sport au sport en chambre, il n’y a qu’un pas, à condition d’être bien dans sa tête et dans son corps.

PAR CLARISSE NÉNARD

Sédentarité, stress, fatigue, tabac, obésité, difficultés de la vie quotidienne ont un mauvais retentissement sur le désir. Pour les hommes comme pour les femmes, ces facteurs ne font pas bon ménage avec les prouesses sexuelles. « Les ennemis de la libido sont les angoisses. Quelles soient personnelles et que nous les trainions depuis l’enfance, professionnelles et sociales, ou encore relationnelles, nous en sommes assaillis. Il est donc délicat de garder cette libido au-dessus de l’eau, d’éviter qu’elle soit immergée, étouffée…». Gérard Tixier, psychiatre, psychanalyste, sexothérapeute (sexologue attaché à l’hôpital Henri Mondor), et thérapeute de couple à Paris, sait très bien que l’élan sexuel passe d’abord par un ressenti, des émotions et des sentiments avant de s’exprimer dans le corps. Co-auteur de plusieurs ouvrages, il est intervenu pendant plus de 20 ans dans le cadre de l’association « Urgences psychiatries ».

Le sport peut-il influencer votre vie amoureuse ?

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