IMG_4389C‘est l’un des bons plans de la rentrée et de quoi vous remonter le moral et vous motiver… Sandra InSoha et Clotilde Chaumet vous proposent une retraite yoga à Cuba, du 31 octobre au 7 novembre.

Elles ont réuni absolument toutes les conditions pour que vous puissiez passer une semaine idyllique et enrichissante. 2 cours de yoga par jour avec 2 professeurs rien que pour vous. Ce programme progressif sur la semaine vous permettra d’aborder différentes pratiques : pranayama et méditation, vinyasa, ashtanga, yin yoga, partner yoga, discussions, etc. 

Le tout dans un endroit paradisiaque : maison au bord de la plage, repas préparés avec les meilleurs produits, sessions de paddle, salsa, excursion à la Havanne, et même un cadeau de bienvenue qu’elles sont en train de vous concocter :

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  • 8 jours / 7 nuits dans une maison au bord de la plage à la Havane.
  • 3 repas par jour préparés avec des produits bio (principalement végétarien) + smoothies frais/thé/café à volonté
  • 2 cours par jour avec Clo et moi : alternant pratiques dynamiques et pratiques plus douces
  • 1 session privée avec Clo pour un savasana/massage dans le but de totalement déconnecter
  • 1 session de privée avec moi pour travailler sur un point spécifique de votre choix
  • 5 sessions de paddle board
  • 1 cours de salsa avec une troupe de danseurs cubains
  • 1 gift bag avec des cadeaux de nos sponsors 
  • 1 excursion à la Havane

Tarif: 1 200€

En supplément vous pouvez également profiter des autres activités : 
  • possibilité de classes de kite surf avec l’école Havana Kitesurfing sur la même plage
  • possibilité de massages (qui sont à tomber) 
  • ateliers gommages fait mains, conception de Malas…

Le prix ne comprend pas : 
Les billets d’avion et le transfert aéroport/lieu de retraite (environ 20€ en taxi, vous pouvez partager les frais si vous arrivez à plusieurs)

Les arrivées se font le 31 dans la journée, départs le 7 (après petit déjeuner et pratique suivant les horaires de chacun)

IMG_4387POUR VOUS INSCRIRE 
Contacter Jill de Cuba Yoga pour les inscriptions:
jill@thetravelsociety.com

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