charlety3-run-fitness-la-parisienne.jpg-180x180Rendez-vous le dimanche 26 juin au Stade Charléty pour un 100% Run sur piste, dans la Cité Universitaire et au Parc Montsouris ! La Parisienne se prépare… 

Choisissez votre niveau et courrez à votre rythme !

Pour ce Run & Fitness très running, vous allez découvrir ce qu’est une véritable séance d’entraînement dans l’art du running. Footing d’échauffement, travail de gammes, travail spécifique, gainage, renforcement musculaire… le tout encadré par les coachs La Parisienne aidés de 50 assistants coachs. Il seront tous présents pour vous booster, vous corriger, vous motiver, partager avec vous leur expérience de runner. Donc en résumé, vous allez beaucoup courir, découvrir des exercices ludiques, vous amuser, transpirer et y prendre goût, sans avoir vu le temps passer ! Votre privilège sera de vivre cette expérience au stade Charléty pour courir sur une piste d’athlétisme, dans le parc Montsouris ou dans la Cité Universitaire. De quoi vous donner des ailes !

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Pour vous inscrire, rendez-vous  ICI

Programme du Run & Fitness
  • 09h00-09h30 Ouverture et accueil des participantes
  • 09h30-09h40 Warm Up Reebok – LesMills
  • 09h40 à 11h00 Footing par groupe de niveaux avec les coachs La Parisienne
  • 11h00 à 11h15 Stretching collectif Reebok – LesMills
  • 12h00 Fermeture

ZONE ANIMATION PODIUM CENTRAL

  • 11h15 à 11h50 Urban Dance Reebok par Mehdi Ouanda 

ZONES ANNEXES

  • 11h00 à 12h00 Cours Abdo de Gasquet
  • 11h00 à 12h00 Massage détente par Eona
  • 11h00 à 12h00 Health Station Withings
  • 11h00 à 12h00 Test de forme avec les coachs La Parisienne

Stade Charléty, comment venir ?

Voiture 

Porte de Gentilly / Parking Charléty Coubertin (av. Pierre de Coubertin) / Charléty Thomire (10, rue Thomire)

Transports en commun

  • RER:
 RER B : Cité Universitaire
  • Tramway :
 T3, Stade Charléty
  • Bus :
 21, 67, 216, 261, et ORLYBUS (Stade Charléty – Porte de Gentilly)
  • Vélib :
 N° 14014 : 5 bd JourdanInformation à venir en fonction du lieu

Vestiaire et consigne sur place

A la fin de chaque session remise du totebag (rempli de surprises).

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