Que vous soyez sportif amateur ou de haut niveau, l’homéopathie peut s’avérer très utile pour renforcer votre organisme, prévenir les petits bobos et améliorer votre récupération musculaire. Men’s Health fait le point avec le docteur Gérard Murgues, Par CLARISSE NÉNARD « L’homéopathie fait partie des procédés utilisés chez les sportifs de haut niveau dans la prise […]
Archive | octobre 2016
J’améliore ma récup avec les huiles essentielles
Pour dénouer vos muscles et dégripper vos articulations, mettez de l’huile… essentielle ! Contractures, tensions, crampes, jambes lourdes… Quel que soit le niveau de pratique, l’aromathérapie aide le corps à mieux récupérer grâce aux huiles essentielles. Elles sont même une alliée ! Avec Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le Comptoir […]
Le taping, une bande qui vous veut du bien
Le kinesio-taping® n’est pas une sorte de color strapping. Selon la couleur, la tension, le sens, la direction… il agit sur le muscle, l’articulation, la posture ou encore la circulation sanguine et lymphatique. Par Clarisse Nénard Bleues, roses et noires, en forme de I, Y, X, d’étoile… Ces fameuses bandes adhésives nouvelle génération s’affichent de […]
Gym faciale : musclez votre visage contre les rides
Si la gymnastique affine la taille, permet d’avoir des abdos en béton, des cuisses fuselées, des fesses bien rebondies… Pourquoi ne préserverait-elle pas un beau visage ? Ce sont plus de cinquante muscles qui le parcourent… Le relâchement cutané fait partie du processus naturel du vieillissement de la peau. Malheureusement, avec le temps la régénération des […]
La Parisienne 2017, destionation Caraïbes!!!
Le 10 septembre 2017, La Parisienne nous fait voyager aux Caraïbes! Les inscriptions de la 21ème édition sont déjà ouvertes! Allez go les filles, on y va!!! On réserve sa place… )) C’est ICI
Les haltères automatiques TwistLock à portée de poignet !
Simples d’utilisation et efficaces, les haltères automatiques TwistLock sont une révolution pour les adeptes du fitness à la maison. Les haltères de DKN sont les plus simples d’utilisation et les plus compacts sur le marché du fitness à domicile. Finie la manipulation chronophage du changement de poids. Dès que l’haltère est sur son socle, la charge, […]
Les Yogis du Cœur au Grand Palais Dimanche 9 Octobre 2016
Cette année, Mécénat Chirurgie Cardiaque organise le plus grand rassemblement de yoga solidaire dans un nouveau lieu merveilleux, le Grand Palais à Paris. Objectif 2016 : réunir 2000 personnes pour les 20 ans de l’association ! Créé en 2014 par Mécénat Chirurgie Cardiaque, Les Yogis du Cœur proposent un nouveau rendez-vous solidaire autour du Yoga. […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
