TapingLe kinesio-taping® n’est pas une sorte de color strapping. Selon la couleur, la tension, le sens, la direction… il agit sur le muscle, l’articulation, la posture ou encore la circulation sanguine et lymphatique.

Par Clarisse Nénard

Bleues, roses et noires, en forme de I, Y, X, d’étoile… Ces fameuses bandes adhésives nouvelle génération s’affichent de plus en plus. Même les athlètes de haut niveau les arborent. Dernier accessoire tendance ? Réels bienfaits ? S’il n’y a aucune étude sérieuse sur le sujet, une chose est sûre, elles attirent l’œil.

« Le principe n’est pas d’immobiliser une articulation, de limiter son mouvement ou de restreindre l’extensibilité d’un muscle, explique Jérôme Auger, masseur-kinésithérapeute du sport DE et ostéopathe DO. Le but est de favoriser une mobilité indolore, d’augmenter la proprioception locale. » C’est-à-dire la capacité du corps ou de l’articulation via les récepteurs et l’ensemble des terminaisons nerveuses de transmettre au cerveau la position du corps dans l’espace et de ses mouvements.  « Mais aussi de favoriser la circulation lymphatique et sanguine. Le taping vise à équilibrer le système énergétique du muscle non sa force. » Cette technique se base sur les grands principes du taoïsme et du confucianisme. Pour le docteur Kenso Kase, son concepteur d’origine japonaise, les muscles ne sont pas seuls responsables des mouvements. Ils sont également vecteurs de l’énergie vitale. Le corps, lui, possède son propre système d’autoguérison. C’est en partant de ces règles qu’il mit au point le taping, dans les années 70, dès son retour des Etats-Unis après avoir été formé aux techniques d’ostéopathie et de chiropractie.

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