Leader européen de la nutrition sportive, Isostar lance pour la deuxième année consécutive son challenge connecté entre coureurs et coureuses européens. Pour cette seconde édition, la marque met en place une expérience unique divisée en trois challenge du 23 septembre au 29 octobre! En plus des lots qui seront à gagner à chaque challenge, les gagnants de […]
Archive | septembre 2017
L’activité physique contre la maladie d’Alzheimer
Selon une étude internationale menée par une équipe de chercheurs, publiée en juillet dernier dans The Lancet, certains risques de démence pourraient être diminués par la simple modification de notre hygiène de vie. La pratique d’une activité physique stimulante tout au long de son existence en fait partie. Plus efficace que les exercices intellectuels Lire, […]
La Fête du sport tous les 13 septembre
Laura Flessel, ministre des Sports, l’a annoncé. À compter de 2018, tous les 13 septembre, ce sera la fête du sport pour tous. Une belle manière de célébrer l’officialisation de l’attribution des Jeux à Paris en 2024. Organiser les Jeux olympiques et paralympiques en France suppose, bien sûr, de viser la haute performance. Mais Paris […]
Le Swimcross, la piscine en 3D by Récréa
Êtes-vous prêt à vous défier ? À tenter une nouvelle expérience dans, sous et hors de l’eau ? Le Swimcross est pour vous. Intensité, combativité, puissance, endurance… ce nouveau cours créé par Récréa transforme la piscine en un véritable bootcamp. Comme je vous le disais dans un de mes derniers posts sur FB ou Insta, pour ceux […]
Un test d’effort? Pour qui? Comment?
Dépistage d’une anomalie coronarienne, reprise du sport, rôle programmatique pour une échéance sportive… le test d’effort permet de mesurer le comportement du cœur à l’effort. Selon les recommandations du Club des Cardiologues du Sport, le test à l’effort s’impose d’autant plus si vous êtes un homme de +35 ans ou une femme de +45 ans. […]
Ascendo, la grimpe 3.0!
Conçue par et pour des professionnels de l’escalade indoor, testée depuis 3 ans… Ascendo est l’application pionnière pour les salles d’escalade. Grimper connecté, voilà la nouvelle tendance ! Elle est la première appli à mettre en relation le grimpeur, l’ouvreur, et le gérant de salle. Une interaction inédite afin d’optimiser la progression et les attentes du […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
Pour dormir, pratiquez la « minute zen »!
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez dès l’aube ou plusieurs fois dans la nuit ? Mettez vous à la « minute zen » ! Cette technique de relaxation qu’utilisent les moines tibétains vous aidera à retrouver un bon sommeil au naturel, à condition de respecter les règles élémentaires et de surveiller son hygiène de vie. […]