Archive | Diététique Flux RSS de cette section

Boissons, barres, tablettes énergétiques avant, pendant et après l’effort

Boissons, barres, tablettes énergétiques avant, pendant et après l’effort

High Energy, Powerade, Power Gel, Carbo Cake, Isostar Anti Cramp… Les industriels de la diététique sportive ne cessent de rivaliser dans les produits énergétiques efficaces. Reste à savoir les utiliser ! Même immobiles nous consommons de l’énergie pour maintenir la chaleur du corps autour de 37°C, quel que soit le climat. La respiration, les fonctions d’élimination, […]

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Les algues, des trésors de la mer…

Les algues, des trésors de la mer…

Très prisées en Chine et au Japon, les algues commencent à se faufiler dans nos assiettes. Vertes, brunes, rouges, en poudre, crues, cuites… elles possèdent de multiples vertus. Consommées depuis des siècles en Asie, les algues sont aujourd’hui considérées comme le complément alimentaire du XXIème siècle. Il faut dire qu’elles sont remplies de nutriments essentiels, […]

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Les 8 super pouvoirs de la graine de Chia

Les 8 super pouvoirs de la graine de Chia

Prononcées kia, ces petites graines font partie de la famille des super-aliments. Malgré leur taille, elles sont riches en oméga 3, protéines, calcium, fer, zinc, fibres et antioxydants. Cultivées et consommées au Mexique depuis des millénaires par les Aztèques et les Mayas, les graines de chia étaient un aliment de base. Grillées, puis grossièrement moulues […]

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La consommation de boissons sucrées augmente partout dans le monde, mais pas en France

De nouvelles recherches menées par des chercheurs de la City University de Londres (Royaume-Uni) et de l'université de Caroline du Nord (États-Unis) confirment que l'alimentation du monde devient plus riche en sucre, notamment en ce qui concerne les boissons.

De nouvelles recherches menées par des chercheurs de la City University de Londres (Royaume-Uni) et de l’université de Caroline du Nord (États-Unis) confirment que l’alimentation du monde devient plus riche en sucre, notamment en ce qui concerne les boissons.  Ainsi dans les 54 pays du monde étudiés, le Chili se place en première position pour […]

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Les meilleurs fruits et légumes disponibles dans les stations de montagne avec La Maison Colom

Les meilleurs fruits et légumes disponibles dans les stations de montagne avec La Maison Colom

Des fruits et légumes frais disponibles à Val d’Izère, Courchevel, Méribel ou Tignes Déjà présente l’an dernier dans les stations d’hiver comme Courchevel, la Maison Colom poursuit cette année son développement dans les stations alpines en fournissant des fruits et légumes frais à un maximum de restaurants de montagne. Les meilleures fruits et légumes, de […]

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Les 6 temps forts du 14è Festival National Cuisine Santé

Les 6 temps forts du 14è Festival National Cuisine Santé

Poulets et oeufs à la dioxine, maladie de la vache folle, lait en poudre chinois, lasagnes à la viande de cheval… Depuis 30 ans, les scandales alimentaires se succèdent et suscitent une défiance bien légitime des consommateurs. En parallèle, les industriels de l’agroalimentaire multiplient leurs efforts pour communiquer sur la qualité et la traçabilité de leurs produits. Le […]

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Pourquoi le sport permet-il d’éliminer les graisses?

Pourquoi le sport permet-il d’éliminer les graisses?

Si la graisse corporelle a sauvé nos ancêtres, elle peut être dangereuse, voire fatale. Fini le temps où, telle Perrette et son pot de lait, on allait à grands pas chercher de quoi se nourrir… Aujourd’hui, la sédentarité s’est bien installée. Rien de tel que l’activité physique pour combattre le surpoids qui nous guette. … SH06_0086 (Lire l’article)

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Le GATOSPORT® fête ses 30 ans !

Le GATOSPORT® fête ses 30 ans !

Créé en 1983 par OVERSTIM.s®, le GATOSPORT®, premier gâteau énergétique fête cette année ses 30 ans. Retour sur l’un des produits phare de la gamme OVERSTIM.s® qui a révolutionné la pratique sportive en devenant la solution énergétique la plus fiable et la plus efficace avant le départ d’une épreuve. En 1982, la diététique sportive en […]

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Une rentrée pleine de tonus et de vitalité avec dynatonic!

Une rentrée pleine de tonus et de vitalité avec dynatonic!

Après des vacances bien méritées, la reprise peut se révéler délicate voire difficile. Pour garder la belle  énergie acquise pendant les vacances, il est primordial de reprendre un rythme tout en douceur afin  d’en prolonger les bienfaits. Ainsi pour lutter contre la fatigue, la baisse de tonus, et avoir une immunité  au plus haut, il est nécessaire de booster sa vitalité ! Pour faire le plein d’énergie, les laboratoires Eric  Favre®et la gamme Science Expert, lance DYNATONIC, une incroyable source d’énergie. Une véritable  boisson qui permet de redonner de la vitalité à l’organisme tout en améliorant les performances  physiques. Il s’agit d’un complément alimentaire unique sur le marché qui constitue une source concentrée  d’éléments 100 % naturels et de vitamines nécessaires à l’organisme. C’est la seule La boisson  qui contient à la fois du guarani (plante brésilienne traditionnellement utilisée dans les cas de fatigue  car elle est tonifiante et procure un regain d’énergie), du gingembre, de la noix de kola, d’acérola,  de vitamines Q10 et B6 ainsi que 5 huiles essentielles gage d’une immunité au plus haut….Une des  clefs de la santé souvent négligé.  DYNATONIC lutte efficacement contre l’asthénie due aux surmenages, stress,  et aux carences qui caractérisent l’alimentation moderne. La boisson améliore la résistance  physique, prolonge la tolérance à l’effort et préserve la force mentale. Elle permet à l’organisme de  mieux lutter contre la fatigue, d’améliorer la résistance à l’effort et de faciliter la récupération.  DYNATONIC soutient les défenses immunitaires contre les petites agressions de la vie quotidienne  (stress, anxiété, pollution, surmenage…) Une cure de Dynatonic,  c’est la garantie d’un automne/Hiver en pleine santé ! Conseil d’utilisation : Prendre une dose de 15 ml le matin pure ou diluée dans de l’eau ou du jus  de fruit, pendant le petit-°©‐déjeuner. Il est aussi très important d’avoir une alimentation saine  et équilibrée.  Cure de 30 jours, 1 fois/jours Prix Public Conseillé : 28,70€ TTC le flacon de 500 ml

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Composition nutritionnelle des aliments : La version 2012 de la table Ciqual est en ligne

Composition nutritionnelle des aliments :   La version 2012 de la table Ciqual est en ligne

Combien de calories contient une pomme ? Quelle est la teneur en protéines d’un yaourt ? Quel fruit est le plus riche en vitamine  C ? L’orange ou le cassis ? Au niveau français, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Anses. Suite à l’intégration massive de […]

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Mutuelles : remboursement forfaitaire de la consultation diététique

 ADEVIe santé 28 € par consultation. Maximum 4 consultations par an.  AGF Santé Forfait selon garantie et type de contrat. Environ 100 € par an jusqu’à 250 € maximum par personne.  ALPTIS assurance Contrat Louvea : 5 séances par an et 25€ par séance.  AREVA prend en charge 40euros quatre fois par an  APRIL ASSURANCE ASIA santé Environ […]

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3ème journée de l’obésité samedi 9 juin

Au programme de ces 2 journées : des  conseils de prévention délivrés par des médecins ou professionnels médicaux, des informations sur l’éducation alimentaire (en opposition à l’éducation nutritionnelle), sur la chirurgie bariatrique etc… et enfin  des ateliers ludiques et sportifs, samedi 9 juin, un peu partout en France. Pour les franciliens, le Parc de la […]

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Les enseignements de l’étude Nutrinet-Santé : la méthode fitnext validée

Une alimentation saine et de bon sens alliée à une activité physique régulière plus efficace que des régimes frustrants et privatifs  Pour maigrir, une alimentation variée, sans interdit, basée sur les recommandations nutritionnelles, est plus efficace à long terme que les régimes commerciaux « frustrants » type Dukan, selon l’étude NutriNet-Santé, débutée il y a 3 ans, […]

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Mangez Okinawa!

Mangez Okinawa!

Okinawa fait partie de l’archipel des Ryukyu, qui totalise 161 îles comprises entre le Japon et Taiwan. Qu’a-t-elle de si particulier ? Grâce à son régime alimentaire pauvre en calories, on n’y vieillit jamais… Pour les touristes, les eaux turquoises de la mer de Chine, ses plages et ses vergers, en font un paradis sur terre. […]

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Soja, l’aliment santé!

Soja, l’aliment santé!

Autre fois confiné au rayon diététique, le soja est désormais partout. Sous forme de lait, de yaourt, de desserts, de steaks, de galettes… le soja, 100% végétal, semble avoir des vertus nutritionnelles très séduisantes. Voici quelques raisons de s’y mettre. Originaire d’Asie et cultivé depuis plus de 3 000 ans en Chine, le soja, ou soya, […]

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Les algues, des trésors de la mer…

Les algues, des trésors de la mer…

Très prisées en Chine et au Japon, les algues commencent à se faufiler dans nos assiettes. Vertes, brunes, rouges, en poudre, crues, cuites… elles possèdent de multiples vertus. Consommées depuis des siècles en Asie, les algues sont aujourd’hui considérées comme le complément alimentaire du XXIème siècle. Il faut dire qu’elles sont remplies de nutriments essentiels, […]

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Spécial « décrassage ». Faites une cure détox!

Spécial « décrassage ». Faites une cure détox!

Le printemps est là, les beaux jours aussi. C’est le moment de purifier son corps, d’éclaircir son teint et de retrouver l’énergie… Ilfaut dire qu’après les bons petits plats de l’hiver, souvent trop copieux et caloriques, les toxines s’accumulent dans l’organisme et l’affaiblissement peu à peu. Une cure de « décrassage » s’impose pour purifier le corps […]

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Ce que l’on boit est aussi important que ce que l’on mange

Ce que l’on boit est aussi important que ce que l’on mange

L’ICCR, la Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique, fondée en mars 2006 est la première organisation académique, indépendante, pluridisciplinaire et internationale dédiée à l’obésité abdominale et au risque cardiométabolique. Un des objectifs principaux de l’ICCR est de capitaliser sur l’expertise académique et le travail quotidien des experts de l’ICCR pour partager les données scientifiques et cliniques qui profitent […]

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Le thé vert japonais, un thé aux nombreuses vertus

Deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, le thé vert japonais est une boisson stimulante obtenue par infusion des feuilles du théier, préalablement séchées et oxydées. Les différentes sortes de thés (thé vert, thé jaune, thé blanc, thé semi-oxydé, thé rouge, thé post-fermenté, thé noir…) ne proviennent pas toutes de la même espèce […]

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SylviaSlim, 1er édulcorant à base de Stévia à fonction minceur.

SylviaSlim, 1er édulcorant à base de Stévia à fonction minceur.

Sous forme de cristalisée, selon un processus qui est une innovation mondiale d’un intérêt considérable dans le domaine de la nutrithérapie, SylviaSlim est un complément alimentaire à action minceur. A base d’extrait de Stévia « Rebaudioside A pur à 97% » et de fibres l’inuline (FOS) extraitent de racine de Chicorée, il possède une action brûle graisse […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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