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Christophe Pinna, « la respiration, c’est la base de notre bien-être.

Christophe Pinna, « la respiration, c’est la base de notre bien-être.

Dans les programmes d’entraînement, on parle très peu de la respiration et on ne donne aucune indication sur la manière de respirer. Pourtant, elle est la base de toute activité physique, même de la vie… Pour Christophe Pinna, l’être humain repose sur trois piliers, fondamentaux et interdépendants, que sont les muscles, la respiration et les […]

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Ce week-end les Conventions Equinoxe 2013, le rendez-vous fitness de la rentrée !

Ce week-end les Conventions Equinoxe 2013, le rendez-vous fitness de la rentrée !

La rentrée 2013 sera sportive ! Pour la première fois depuis sa création, LES MILLS ouvre sa célèbre convention Equinoxe au grand public. L’occasion de découvrir en avant-première les nouveautés fitness 2013 présentées par les meilleurs trainers LES MILLS français et internationaux. Personal training, cours collectifs, nouveaux accessoires… chacun pourra s’initier aux dernières tendances fitness. Cette année, Equinoxe sera divisée en 3 conventions : LES MILLS, AQUAFITNESS […]

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Anima Athletica, le dressing sport chic de la rentrée

Anima Athletica, le dressing sport chic de la rentrée

Casall, Lolë, Tonic, Gore Running…  une sélection de tenues associant mode et performance Tous ces produits et bien d’autres sont disponibles à la boutique Anima Athletica (Paris 16e) www.anima-athletica.com

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Je me jette à l’eau avec l’Aquafusion !

Je me jette à l’eau avec l’Aquafusion !

Nous connaissions l’aquagym, l’aquabiking, l’aquaboxing, l’aquapalming… Déjà précurseur avec l’aquarunning, l’Espace Récréa, qui gère et anime des centres aquatiques partout en France, a su créer le buzz avec sa dernière activité, l’aquafusion.  … L’AQUAFUSION (Lire l’article)

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La plage c’est aussi du sport !

La plage c’est aussi du sport !

L’été n’est pas seulement l’occasion de lézarder sur le sable et de bronzer idiot en faisant la crêpe. C’est le moment d’adopter la beach attitude en vous mettant à ces sports que l’on pratique sur la plage ou dans l’eau. Les grandes vacances sont faites pour se reposer, se détendre, oublier les pressions du travail, ou […]

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Soutien-gorge, pourquoi en porter

Soutien-gorge, pourquoi en porter

Après la polémique déclenchée par une récente étude, la rédaction de SHAPE mobilise ses experts pour apporter des réponses à cette question qui nous concerne toutes. Explications. PAR CLARISSE NENARD Sans, « le mamelon remonte en moyenne de 7 millimètres en un an par rapport à l’épaule. Les seins se raffermissent et les vergetures s’estompent. Les […]

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Comment bien gérer sa séance de sport lors de fortes chaleurs

Comment bien gérer sa séance de sport lors de fortes chaleurs

Si vous pratiquez une activité physique en plein air, mieux vaut prévenir que guérir. Que vous soyez un sportif averti ou du dimanche, attention à la surchauffe ! « L’homme est de nature homéotherme. Quel que soit le climat, l’organisme maintient la chaleur du corps autour de 37°C. Ce que l’on appelle l’homéostasie, l’état d’équilibre intérieur des […]

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Accrochez-vous, les brassards s’occupent de tout !

Accrochez-vous, les brassards s’occupent de tout !

Que l’on soit un sportif du dimanche ou un sportif aguerri, le choix de l’équipement est capital. Perfect Fitness élargit sa gamme avec 2 brassards essentiels aux sportifs. Le brassard Smartphone et le brassard Porte-Monnaie seront utiles aux joggeurs mais aussi à tous les sportifs comme les cyclistes et les marcheurs. Ces 2 accessoires malins sont parfaits pour […]

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C’est décidé ! J’essaie le yoga bikram!

C’est décidé !  J’essaie le yoga bikram!

Plébiscitée par certains. Décriée par d’autres. Cette forme de yoga est encore une autre manière de dynamiser et de purifier son corps tout en se relaxant, en améliorant sa flexibilité, son équilibre et sa santé. Si Yogiraj Bikram Choudhury a élaboré ce programme pour prévenir certaines maladies et blessures, il n’en demeure pas moins intense. […]

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Abdos la bonne mesure…

Abdos la bonne mesure…

Critère de séduction dans nos sociétés, avoir un ventre plat ne se résume pas à de longues séries de relevés de buste les pieds coincés sous le lit ou l’armoire. Loin de là. Explications. Des carrés de chocolat à croquer ou des abdos en béton… Nous en rêvons tous. Pour y parvenir, il suffit d’un […]

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Runware lance Runalyzer, le cardiofréquencemètre pour iPhone.

Runware lance Runalyzer, le cardiofréquencemètre pour iPhone.

Avec le Runalyzer, Runware présente le premier cardiofréquencemètre breveté conçu pour iPhone, iPad et iPod touch, compatible avec toutes les ceintures cardio analogiques et intégré dans plusieurs applications de l’App Store. Il est adapté pour les sportifs débutants ou confirmés qui souhaitent mesurer les effets de leur entraînement et suivre leurs progrès. Il est idéal pour […]

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EVOLIS® l’effort sans effort !

EVOLIS® l’effort sans effort !

Evolis® est la première méthode d’étirement progressif et de musculation excentrique, destinée à libérer le mouvement. La méthode a été initiée par Jean FRELAT (1929-2009), entraîneur sportif de grands champions de cyclisme, inventeur et concepteur. Conçu et développé par Holiste, Evolis® pose les principes d’une nouvelle approche corporelle et de la coordination motrice.  Avec Evolis®, […]

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Une salle de sport ultra design dans un espace de 1m² grâce aux appareils WaterRower et NOHrD

Une salle de sport ultra design dans un espace de 1m² grâce aux appareils WaterRower et  NOHrD

NOHrD et WaterRower, marques spécialisées dans les appareils de remise en forme aux lignes épurées et aux matières nobles, vous proposent 5 appareils pour réaliser votre propre salle de sport dans un espace réduit. En effet, 1 m² suffisent à contenir le rameur WaterRower, l’une des tours de musculation WeightWorkx ou WaterWorkx, les espaliers WallBars […]

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Swing Bells, des haltères ultra disegn de WaterRower

Swing Bells, des haltères ultra disegn de WaterRower

Avec les haltères de balancement ultra design de WaterRower, développez votre dynamisme et préservez votre équilibre  corporel, avec élégance ! NOHrD et WaterRower, marques spécialisées dans les appareils de remise en forme aux lignes épurées et aux matières nobles, lancent les NOHrD Swing Bells. Ces haltères élégants et luxueux au concept breveté, vous permettent de pratiquer chez […]

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SlimBeam : une poulie ajustable Design pour garder la forme

SlimBeam : une poulie ajustable Design pour garder la forme

  NOHrD, marque spécialiste en appareils de remise en forme, lance le SlimBeam : une poulie ajustable haut de gamme alliant design, fonctionnalité et durabilité pour entretenir la tonicité et la masse musculaire, seul ou à deux. Appareil deux en un, il entretient votre forme tout en participant avec style à la décoration de votre intérieur. […]

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Nouvelle salle : Club med gym Issy-les-Moulineaux

Nouvelle salle : Club med gym Issy-les-Moulineaux

1300 m2 baignés de lumière pour ce 22ème club Nouvelle Génération Appareils cardio training Life Fitness dernière génération avec TV et internet intégrés. Salle de cours de collectif de 160m2 Synrgy 360 et swiss ball Espace functional training avec marquage au sol Accueil et espace restauration rapide www.clubmedgym.com

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A CHACUN SON COMPEX

A CHACUN  SON COMPEX

Comment choisir le bon électrostimulateur en fonction de ses attentes et de ses besoins ? Spécialiste mondial de l’électrostimulation, COMPEX dispose d’une large gamme d’appareils destinés à satisfaire chaque utilisateur quels que soient ses attentes et ses besoins (silhouette, performance, récupération, rééducation,…). Mais comment savoir quel électrostimulateur est le plus adapté parmi ces trois grandes familles : SPORT, FITNESS et […]

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Veinoplus® Sport, une innovation majeure dans la récupération sportive!

Veinoplus® Sport, une innovation majeure dans la récupération sportive!

Après 3 ans de recherche avec l’INSEP et 22 médaillés aux Jeux de Londres, Ad Rem Technology annonce le lancement de Veinoplus® Sport, une innovation majeure dans la récupération et l’amélioration de la performance du sportif. Veinoplus® Sport est un électrostimulateur musculaire issu de la recherche médicale et de la coopération avec les sportifs de haut niveau. Veinoplus® Sport […]

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Du 19 au 22 mai 2013 – 4e édition du Fitness BOOTCAMP Venez vivre l’aventure de l’année !

Du 19 au 22 mai 2013 – 4e édition du Fitness BOOTCAMP  Venez vivre l’aventure de l’année !

Le Fitness BOOTCAMP ouvre ses portes du 19 au 22 mai 2013 au Club Med Pompadour dans le Limousin. Toujours aussi intense et riche en émotions, cette 4e édition propose cette année trois BOOTCAMPS et un stage de danse. Menés d’une main de fer par des professionnels expérimentés et passionnés, ces trois journées intensives de sport auront pour seul […]

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Le casque SPORTZ pour sportif arrive à point nommé juste avant l’été !

Le casque SPORTZ pour sportif arrive à point nommé juste avant l’été !

Après une hibernation qui dure, qui dure… Il est temps de (re)chausser les baskets et d’enfiler son casque SPORTZ pour la mission « Objectif Bikini ! »… parce que c’est plus fun en musique ! Sportif du dimanche ou de haut niveau… SPORTZ pour tous ! Le casque SPORTZ de CYW by URBANZ est pensé pour convenir aux oreilles de […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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