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Vous-êtes « raide comme un manche à balai » ou hyper-laxe ?

Vous-êtes « raide comme un manche à balai » ou hyper-laxe ?

Etre souple c’est bouger en toute liberté. Entretenir cette capacité est d’autant plus essentiel qu’elle est une qualité indispensable, bien avant la force ou la résistance musculaire. C’est elle qui donne aux mouvements leur fluidité et permet de conserver une allure tonique. A condition de s’y mettre régulièrement !  Nous naissons tous avec une souplesse […]

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Etes-vous plutôt zen ou punch?

Etes-vous plutôt zen ou punch?

Dans toute pratique martiale, il est important de connaitre ses spoints forts et ses points faibles. Ce test a pour but de mettre en avant en ce début de saison afin de vous permettre de mieux définir cotre voie et de dégager des priorités de travail dans votre parcours martial. Nous vous proposons des exercices […]

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Quel sport est bon pour vous?

Quel sport est bon pour vous?

Vous pratiquez une activité physique comme un Français sur deux. Félicitations. Mais êtes-vous sûr d’avoir choisi la bonne discipline?   Que ce soit pour se sculpter un corps de rêve, une manière de se défouler ou encore d’avoir le moral au beau fixe… Combien se sont découragés en constatant qu’au bout de dix minutes de course à […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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