Évaluer sa Vitesse Maximale Aérobie (VMA devient un jeu d’enfant avec la nouvelle appli gratuite IOS ou Androïd, AtleticRun. Que l’on soit runner ou… pas, la vitesse maximale aérobie ou VMA, est un facteur de performance essentiel pour établir un plan d’entraînement quand on fait de la course à pied, du vélo, du triathlon, de […]
Archives des tags : 10km
Venez souffler les bougies de cette vingtième édition !!!
Cette année, La Parisienne passe un cap. Pour fêter l’événement dignement, la première course 100% féminine d’Europe s’offre un carnaval, un vrai, et prépare avec son nouveau parcours, de magnifiques surprises. Une magnifique boucle de 6,6km le long de la Seine entre la Tour Eiffel et le Louvre, nous attend dans une ambiance très festive et […]
Annulation du 10Km La Noctambule 2016
C’est avec beaucoup de déception que je vous informons de l’annulation de la 3ème édition du 10km La Noctambule 2016, prévue le 17 septembre prochain entre Courbevoie et Puteaux. En effet, compte-tenu de l’état d’urgence renforcé, des contraintes pesant sur la sécurisation des sites sensibles présents dans les Hauts-de-Seine, et au regard du contexte actuel, […]
RUN FOR HEALTH Courir n’a jamais été aussi bon pour la santé
Médecins du Monde organise pour la première fois une course mondiale 100% connectée et solidaire en faveur de l’accès aux soins de santé : « Run for Health ». Dimanche 12 juin 2016, où que vous trouviez à travers le monde, que vous soyez un runner du dimanche ou confirmé, courez pour Médecins du Monde. Organisée par Médecins du Monde […]
10 km pour Elles, soyez au top pour le 5!
Débutante, intermédiaire ou experte, la team des 10km pour Elles vous accompagne jusqu’au Jour J. Avec votre inscription et en fonction de votre niveau dans votre profil, vous recevez un programme d’entrainement correspondant à votre pratique. Mais il y a aussi les training collectifs. Des coachs professionnels du 10km Pour Elles sont à vos côtés pendant […]
2 DOSSARDS À GAGNER pour le 10km Pour Elles (dimanche 5 juin)
JEU CONCOURS Dimanche 5 juin 2016 aura lieu le 10km Pour Elles. C’est LE rendez-vous 100% féminin, 100% parisien de ce printemps 2016 alliant sport, mode et challenge. Une course à ne pas manquer. Le parcours exceptionnel se déroulera au cœur de la rive gauche de Paris, entre la Seine et les grands jardins, au […]
10KM LA NOCTAMBULE, les inscriptions sont ouvertes!!!
La course nocturne n°1 en Ile de France (Courbevoie – La Défense – Puteaux) revient pour une troisième édition le samedi 17 septembre 2016. Après les 6000 participants de l’édition 2015, ce sont près de 8000 runners qui sont attendus sous les étoiles de La Défense. Pour le bonheur des participants, un nouveau parcours unique, au […]
LA RUN & BIKE SOLIDAIRE, les inscriptions sont ouvertes!!!
La Run&Bike Solidaire, course en binôme au profit du Secours populaire français, revient le 18 septembre prochain au bois de Boulogne. Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes. Créé et co-organisé par la Fondation d’entreprise FDJ® et les Étoiles du Sport, cet événement est l’une de mes courses préférées. Ma course en binôme préférée. Sportive et ludique, il y […]
Unexpected Running, la première running team de Parly 2
Le centre de shopping Parly 2 crée sa communauté de runners! Du 4 mai au 18 juin, les visiteurs du centre seront invités à participer à des sessions de coaching et d’entraînement de running. Accompagnés d’un coach professionnel, les membres de cette communauté parcourront le parc du Château de Versailles durant 6 semaines. Un programme d’entraînement en partenariat avec Décathlon, qui permettra aux runners de booster […]
NikeWomen Victory Tour 2016
Plusieurs villes dans le monde accueilleront le NikeWomen Victory Tour 2016 et d’autres événements sportifs Plus de deux cent mille femmes dans le monde ont réalisé leur premier semi-marathon, leur premier 10K ou ont relevé le défi Nike+ Training Club (NTC) lors des NikeWomen Event Series 2015. Cette année encore, Nike invite des athlètes de […]
La Odlo Crystal Run, c’est dimanche 14 février!
Le 14 février 2016, Amaury Sport Organisation lance la Odlo Crystal Run, le premier événement running hivernal, articulé autour d’un parcours de 10 KM au cœur de Paris et d’un Village sur le parvis de l’Hôtel de Ville. Forte de son expérience running illustrée par le Schneider Electric Marathon de Paris, le Semi-marathon de Paris, le 10 Km […]
La Odlo Crystal Run, les inscriptions sont ouvertes!!!
Le 14 février 2016, Amaury Sport Organisation lance la Odlo Crystal Run, le premier événement running hivernal, articulé autour d’un parcours de 10 KM au cœur de Paris et d’un Village sur le parvis de l’Hôtel de Ville. Forte de son expérience running illustrée par le Schneider Electric Marathon de Paris, le Semi-marathon de Paris, le 10 Km […]
Le sport c’est que du bonheur!
Mon Cahier DANSE-PILATES_Clarisse Nénard 2017
Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !
Le Guide Santé du Sportif aux éditions Dangles
Une bonne lecture à conseiller à tous celles et ceux qui se mettent au sport, à ceux qui veulent progresser, à ceux qui en ont assez de se blesser, à ceux qui bougent pour être en meilleur santé.
Parce qu’il ne suffit pas de dire et de répéter qu’il faut faire du sport
La pensée du jour…
- Album : La pensée du jour...
- pas de droits sur l'album 48105
