Archives des tags : Bien-être

Eléphant Paname lance le nouveau stage « Beach Body Challenge » pour se façonner un corps de rêve avant l’été !

Eléphant Paname lance le nouveau stage « Beach Body Challenge » pour se façonner un corps de rêve avant l’été !

Eléphant Paname, l’un des centres d’arts et de danse le plus hype de la capitale, s’attaque aux laisser-aller de l’hiver avec son nouveau stage « Beach Body Challenge » Cet atelier de 2 heures créé par Géraldine Werner, la fondatrice de la méthode BarreShape®, sera rythmé par plusieurs séquences toutes inspirées du fitness, de la danse classique, du […]

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Try & Go, une nouvelle manière de faire du sport sans engagement…

Try & Go, une nouvelle manière de faire du sport sans engagement…

Avec Try&Do il est possible de découvrir et d’essayer une nouvelle activité tous les jours ! Krav Maga, boxe, escalade, yin yoga, trampoline, surf indoor, CrossFit, tango, pole dance, Qi Gong, pilates ou Bootcamp… Le réseau Tryndo  c’est près de 200 activités à pratiquer au grès de ses envies, que l’on ait envie d’être zen, tonique, de se défouler, danser […]

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Yoya Searcher, le nouveau paradis du yoga entre Hossegor et Biarritz

Yoya Searcher, le nouveau paradis du yoga entre Hossegor et Biarritz

Située à quelques minutes d’Hossegor, la ferme Audine est depuis 2014 une maison d’hôte destinée au bien-être et à la méditation. Amoureux des paysages du Sud Ouest de la France, c’est tout naturellement que François Payot et Bénédicte Péroz ouvrent les portes de la ferme Audine, trans-formée en un paradis chaleureux, dédié à la pratique […]

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La cohérence cardiaque, pour retrouver l’équilibre intérieur

La cohérence cardiaque, pour retrouver l’équilibre intérieur

Mise au grand jour par le Dr David Servan-Schreiber avec la sortie de son livre « Guérir », en 2003, cette nouvelle méthode est plus qu’un simple allié contre le stress. Inspirée des techniques de relaxation, elle aiderait à prévenir l’anxiété,  la dépression,  la prise de poids… Le cœur est un organe vital. Il assure la circulation […]

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Le Saucony Running Club s’associe au Jardin d’Acclimatation pour les Ateliers du Running !‏

Le Saucony Running Club s’associe au Jardin d’Acclimatation pour les Ateliers du Running !‏

En 2016, Saucony s’associe au Jardin d’Acclimatation pour  créer les Ateliers du Running ! Au programme : 10 semaines d’entrainement avec 3 sessions par semaine et 3 courses de  5km pour se tester et mesurer sa progression. Le Saucony Running Club se plie en quatre pour satisfaire  et accompagner tous les amoureux du running, du […]

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Run&Co la première box forme et bien-être

Run&Co la première box forme et bien-être

Gastronomie, lifestyle, thés, cosmétiques, produits pour animaux de compagnie, etc… Depuis 3 ans, l’hexagone connaît une explosion des box à abonnements. Grâce à Run&Co, la forme et le bien-être ont désormais leur box! Comme je vous le disais sur mon post sur Intagram et FaceBook, ma box Run&Co est arrivée! J’y ai trouvé une boisson Baobab […]

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La carte cadeau Gymlib = 400 activités dans 1 200 salles en France

La carte cadeau Gymlib = 400 activités dans 1 200 salles en France

Offrir du sport, c’est avant tout offrir du temps pour prendre enfin soin de soi, s’accorder un instant bien-être. C’est ce que propose Gymlib, startup qui commercialise des pass courte durée sans contrainte d’engagement dans plus de 1 200 salles de sport en France. Sous le sapin, une carte cadeau sur-mesure permettant à chacun de se ressourcer, […]

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Blueball, un jeu d’enfant réservé aux grands by Récréa

Blueball, un jeu d’enfant réservé aux grands by Récréa

Déjà précurseur avec le lancement de l’Aquafusion puis du Bodypalm, Récréa veut proposer dans les 50 centres aquatiques qu’il gère, des activités innovantes et adaptées aux nouveaux besoins de la vie quotidienne. BlueBall répond à la demande de sport-santé avec une dimension originale par son concept d’utilisation des 4 balls et unique par la dimension […]

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La propolis un autre trésor de la ruche

La propolis un autre trésor de la ruche

Cire, pollen, miel, gelée royale… nous connaissons toutes ces richesses issues de la ruche. Négligée depuis trop longtemps, la propolis retrouve aujourd’hui un net regain d’intérêt. Par Clarisse Nénard Nous savons que les abeilles font du miel pour nourrir les larves afin qu’elles puissent voler et s’alimenter d’elles-mêmes, mais aussi pour garder des réserves de […]

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Pourquoi prendre un coach? Comment le choisir?

Pourquoi prendre un coach? Comment le choisir?

Vous êtes allergique aux salles de sport ? Vous stagnez dans vos séances ? Yoga, pilates, stretching, préparation physique pour une compétition, perte de poids… seul un entraîneur personnel peut vous concocter un programme parfaitement adapté à vos besoins. Par Clarisse Nénard Simon Waterson, ça vous dit quelque chose ? C’est le coach sportif du film Prince of […]

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Anima Athletica, LA nouvelle marque française!

Anima Athletica, LA nouvelle marque française!

Que vous soyez sportive confirmée ou pas. Que vous pratiquiez du yoga, du running, du fitness, ou encore de la danse… Vous allez l’adorer! La ligne Anima Athletica, c’est 12 modèles à l’esprit très couture. En misant sur des valeurs qui lui sont chères (féminité, technicité et style), les créatrices ont apporté une véritable touche […]

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Du 23 au 26, le yoga fait son festival au Paris Event Center

Du 23 au 26, le yoga fait son festival au Paris Event Center

Yoga Festival Paris 2015 s’installe cette année au Paris Event Center (Porte de la Villette) pour 4 jours, du 23 au 26 octobre, avec pour objectif de présenter au plus large public les formes différentes que prennent aujourd’hui les pratiques du yoga : des grandes traditions authentiques au yogging, de la pratique individuelle aux animations […]

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Mon top 3 des soutiens-gorge de sport

Mon top 3 des soutiens-gorge de sport

ANITA ACTIVE Spécialiste depuis 125 ans en lingerie fine, maillots de bain et prothèses mammaires externes. Elle protège la poitrine des sportives à travers plusieurs gammes qui prennent aussi en compte l’intensité du sport. Light Support pour les sports avec des mouvements d’une intensité moindre, tels que la marche, le yoga ou le golf.  Firm Support […]

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Premières Assises du sport-santé sur ordonnance: création d’un groupe de travail national

Premières Assises du sport-santé sur ordonnance:  création d’un groupe de travail national

Avec Strasbourg, qui a été en 2012 pionnière dans la mise en place du dispositif « sport-santé sur ordonnance », d’autres villes ont depuis développé des démarches similaires. Afin de partager ces expériences, la Ville de Strasbourg a pris l’initiative d’organiser, en partenariat avec le CNFPT et la faculté des sciences du sport de Strasbourg, les premières […]

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Le sport contre les coups de blues

Le sport contre les coups de blues

Grisaille, journées qui se raccourcissent… Certes une déprime n’a rien à voir avec une « vraie » dépression. Une heure d’exercice physique modéré, c’est bien plus sain que le Prosac ! Avec l’arrivée de l’hiver, le moral tombe comme les feuilles des arbres. Les journées sont de plus en plus courtes, la lumière se fait rare et le […]

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Et s’il prenait vos seins en main ?

Et s’il prenait vos seins en main ?

Si 3 ou 4 heures de sport par semaine diminuent de 30 à 40 % le risque de cancer du sein, le poids de la poitrine peut être multiplié jusqu’à cinq lors des impacts. Mieux vaut donc la préserver avec un soutien-gorge de sport adapté. Il est aussi important qu’une bonne paire de baskets… Par Clarisse Nénard   […]

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Je lâche prise avec le watsu

Je lâche prise avec le watsu

Vous êtes totalement noué, fatigué, découragé… voir borderline, à la limite du burnout ? Aux Thermes marins de Cannes le stress est déclaré illégal. Avec les séances de WAter shiaTSU, tensions et douleurs tombent à l’eau ! « Cette méthode de relaxation aquatique douce et unique, combine massages, bercements, étirements doux, torsions progressives et un travail de digito-pression […]

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C’est le printemps mission détox !

C’est le printemps mission détox !

Éclaircir son teint, purifier son corps, et vider les stocks de mauvaises graisses… Avec l’arrivée des beaux jours, un petit « décrassage » général est plus que bien venu. Points forts de ce grand lessivage pour retrouver une peau de pêche et un corps en pleine forme. PAR CLARISSE NÉNARD Vous êtes fatiguée ? Nerveuse ? Vous souffrez de […]

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Attention à vos articulations !

Attention à vos articulations !

Constamment sollicités, ces liens entre chaque os sont souvent source de bien des tracas. Connaitre leur fonctionnement vous permettra de prendre des mesures préventives. Le sport c’est bon pour la santé et favorise le bien-être. Toutefois, la pratique n’est saine que si le corps n’en souffre pas. « L’activité physique, dans le système de pompage, optimise […]

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Comment choisir vos runnings?

Comment choisir vos runnings?

Que vous soyez un joggeur du dimanche ou un adepte de l’asphalte, il est difficile d’acquérir une bonne paire de baskets pour courir. Voici quelques conseils pour trouver chaussure à votre pied. «Impossible d’être hyper pointu quant au choix de running. Toutefois, il y a des bases à connaître, affirme Christophe Salamon, podologue à l’INSEP […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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