Archives des tags : effort

Serviette rafraîchissante Stay Cool

Serviette rafraîchissante Stay Cool

Une bonne idée que cette serviette rafraîchissante ! Prévue pour le réconfort des sportifs après l’effort, mais pas seulement… Nous lui imaginons bien d’autres utilisations comme lorsque vous êtes sur le point de suffoquer après un coup de chaleur, une station debout prolongée qui met à mal nos petites gambettes, une douleur inopportune… La serviette Stay Cool vous […]

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Faut-il s’étirer ? Oui, mais…

Faut-il s’étirer ? Oui, mais…

Pour récupérer ou en préparation à l’effort, pour améliorer les performances, prévenir blessures et courbatures, augmenter la souplesse… de nombreuses vertus ont été attribuées aux étirements. Mais depuis quelques années, ils sont controversés. Des études ont même bouleversé certaines croyances. Que penser ? Pour s’y retrouver, le docteur Jean-Christophe Miniot, médecin du sport, spécialisé en traumatologie sportive, […]

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Sport et hydratation, l’un ne va pas sans l’autre…

Sport et hydratation, l’un ne va pas sans l’autre…

S’hydrater est crucial dans toute pratique sportive, été comme hiver. Quels sont les risques ? Comment les éviter ? Explications.   « Le corps est composé de 60 à 70% d’eau », affirme le docteur Didier Rubio, diététicien et nutritionniste de sportifs de haut niveau, comme de l’équipe de France de rugby. Boire n’est pas un geste anodin. L’eau est […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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