Archives des tags : Forme

Le Saucony Running Club s’associe au Jardin d’Acclimatation pour les Ateliers du Running !‏

Le Saucony Running Club s’associe au Jardin d’Acclimatation pour les Ateliers du Running !‏

En 2016, Saucony s’associe au Jardin d’Acclimatation pour  créer les Ateliers du Running ! Au programme : 10 semaines d’entrainement avec 3 sessions par semaine et 3 courses de  5km pour se tester et mesurer sa progression. Le Saucony Running Club se plie en quatre pour satisfaire  et accompagner tous les amoureux du running, du […]

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NikeWomen lance sa nouvelle série « better for it » avec Margot VS Lily

NikeWomen lance sa nouvelle série « better for it » avec Margot VS Lily

“BETTER FOR IT” INNOVE     Cette année commence avec le trailer de Margot vs Lily – A Better For It Production, une série originale de 8 épisodes réalisée en collaboration avec le célèbre Alfonso Gomez-Rejon, la directrice de film acclamée Tricia Brock et l’auteur de best seller Jesse Andrews. L’an passé, plus de 500 000 […]

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Run&Co la première box forme et bien-être

Run&Co la première box forme et bien-être

Gastronomie, lifestyle, thés, cosmétiques, produits pour animaux de compagnie, etc… Depuis 3 ans, l’hexagone connaît une explosion des box à abonnements. Grâce à Run&Co, la forme et le bien-être ont désormais leur box! Comme je vous le disais sur mon post sur Intagram et FaceBook, ma box Run&Co est arrivée! J’y ai trouvé une boisson Baobab […]

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La carte cadeau Gymlib = 400 activités dans 1 200 salles en France

La carte cadeau Gymlib = 400 activités dans 1 200 salles en France

Offrir du sport, c’est avant tout offrir du temps pour prendre enfin soin de soi, s’accorder un instant bien-être. C’est ce que propose Gymlib, startup qui commercialise des pass courte durée sans contrainte d’engagement dans plus de 1 200 salles de sport en France. Sous le sapin, une carte cadeau sur-mesure permettant à chacun de se ressourcer, […]

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La propolis un autre trésor de la ruche

La propolis un autre trésor de la ruche

Cire, pollen, miel, gelée royale… nous connaissons toutes ces richesses issues de la ruche. Négligée depuis trop longtemps, la propolis retrouve aujourd’hui un net regain d’intérêt. Par Clarisse Nénard Nous savons que les abeilles font du miel pour nourrir les larves afin qu’elles puissent voler et s’alimenter d’elles-mêmes, mais aussi pour garder des réserves de […]

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Pourquoi prendre un coach? Comment le choisir?

Pourquoi prendre un coach? Comment le choisir?

Vous êtes allergique aux salles de sport ? Vous stagnez dans vos séances ? Yoga, pilates, stretching, préparation physique pour une compétition, perte de poids… seul un entraîneur personnel peut vous concocter un programme parfaitement adapté à vos besoins. Par Clarisse Nénard Simon Waterson, ça vous dit quelque chose ? C’est le coach sportif du film Prince of […]

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J’élimine avec le boxing

J’élimine avec le boxing

Fit boxing, aquaboxing, stage de boxe intenssif, coaching… la boxe est le nouveau sport à la mode et fait de plus en plus d’adeptes. Explications de Pascal Lafleur, ancien champion de France et d’europe de Kick Boxing et, fondateur de l’Atelier Côté Ring. Puis-je m’y mettre si je ne suis pas sportif dans l’âme ? La […]

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Anima Athletica, LA nouvelle marque française!

Anima Athletica, LA nouvelle marque française!

Que vous soyez sportive confirmée ou pas. Que vous pratiquiez du yoga, du running, du fitness, ou encore de la danse… Vous allez l’adorer! La ligne Anima Athletica, c’est 12 modèles à l’esprit très couture. En misant sur des valeurs qui lui sont chères (féminité, technicité et style), les créatrices ont apporté une véritable touche […]

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Du 23 au 26, le yoga fait son festival au Paris Event Center

Du 23 au 26, le yoga fait son festival au Paris Event Center

Yoga Festival Paris 2015 s’installe cette année au Paris Event Center (Porte de la Villette) pour 4 jours, du 23 au 26 octobre, avec pour objectif de présenter au plus large public les formes différentes que prennent aujourd’hui les pratiques du yoga : des grandes traditions authentiques au yogging, de la pratique individuelle aux animations […]

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Mon top 3 des soutiens-gorge de sport

Mon top 3 des soutiens-gorge de sport

ANITA ACTIVE Spécialiste depuis 125 ans en lingerie fine, maillots de bain et prothèses mammaires externes. Elle protège la poitrine des sportives à travers plusieurs gammes qui prennent aussi en compte l’intensité du sport. Light Support pour les sports avec des mouvements d’une intensité moindre, tels que la marche, le yoga ou le golf.  Firm Support […]

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Faites du sport et sauvez la planète !

Faites du sport et sauvez la planète !

A l’approche de COP21, les initiatives en faveur de l’environnement se multiplient. YoFitness, toute jeune start-up spécialisée dans le coaching sportif en ligne, propose, à partir du mois de novembre, d’associer l’utile à l’agréable. Pour chaque heure de sport effectuée par l’un de ses membres, elle s’engage à financer la plantation d’un arbre, dans la […]

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Premières Assises du sport-santé sur ordonnance: création d’un groupe de travail national

Premières Assises du sport-santé sur ordonnance:  création d’un groupe de travail national

Avec Strasbourg, qui a été en 2012 pionnière dans la mise en place du dispositif « sport-santé sur ordonnance », d’autres villes ont depuis développé des démarches similaires. Afin de partager ces expériences, la Ville de Strasbourg a pris l’initiative d’organiser, en partenariat avec le CNFPT et la faculté des sciences du sport de Strasbourg, les premières […]

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Le sport contre les coups de blues

Le sport contre les coups de blues

Grisaille, journées qui se raccourcissent… Certes une déprime n’a rien à voir avec une « vraie » dépression. Une heure d’exercice physique modéré, c’est bien plus sain que le Prosac ! Avec l’arrivée de l’hiver, le moral tombe comme les feuilles des arbres. Les journées sont de plus en plus courtes, la lumière se fait rare et le […]

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Et s’il prenait vos seins en main ?

Et s’il prenait vos seins en main ?

Si 3 ou 4 heures de sport par semaine diminuent de 30 à 40 % le risque de cancer du sein, le poids de la poitrine peut être multiplié jusqu’à cinq lors des impacts. Mieux vaut donc la préserver avec un soutien-gorge de sport adapté. Il est aussi important qu’une bonne paire de baskets… Par Clarisse Nénard   […]

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Asthme et sport, c’est possible !

Asthme et sport, c’est possible !

Si l’activité physique régulière est bénéfique pour la santé, elle est indispensable pour une bonne santé respiratoire. Elle l’est d’autant plus pour les asthmatiques. Durant l’enfance, elle contribue à la formation de l’appareil respiratoire et favorise le développement de la cage thoracique. Par la suite, elle augmente la capacité respiratoire et diminue le risque d’essoufflement […]

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Je lâche prise avec le watsu

Je lâche prise avec le watsu

Vous êtes totalement noué, fatigué, découragé… voir borderline, à la limite du burnout ? Aux Thermes marins de Cannes le stress est déclaré illégal. Avec les séances de WAter shiaTSU, tensions et douleurs tombent à l’eau ! « Cette méthode de relaxation aquatique douce et unique, combine massages, bercements, étirements doux, torsions progressives et un travail de digito-pression […]

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C’est le printemps mission détox !

C’est le printemps mission détox !

Éclaircir son teint, purifier son corps, et vider les stocks de mauvaises graisses… Avec l’arrivée des beaux jours, un petit « décrassage » général est plus que bien venu. Points forts de ce grand lessivage pour retrouver une peau de pêche et un corps en pleine forme. PAR CLARISSE NÉNARD Vous êtes fatiguée ? Nerveuse ? Vous souffrez de […]

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A l’arrêt du tabac, mettez-vous au sport!

A  l’arrêt du tabac, mettez-vous au sport!

Que le fumeur qui n’a pas eu comme bonne résolution de début d’année de décrocher, lève le doigt. Vous avez peur de mal gérer le sevrage ? De prendre du poids ? De rechuter ? Le sport est un précieux allié dans cette lutte de chaque instant. Êtes-vous prêt ? Car « il n’y a pas de petit, de moyen […]

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Sport et Grossesse, une question de bon sens

Sport et Grossesse, une question de bon sens

 « Je suis sportive, puis-je pratiquer comme avant ? » « Je ne le suis pas devrais-je m’y mettre ? » La réponse est oui, ou non sous certaines conditions. Il n’est pas question de faire n’importe quoi durant la grossesse. L’activité physique possède de nombreux bienfaits reconnus chez la femme enceinte, à condition de respecter quelques règles simples, de doser […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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