Archives des tags : montagne

Bobos de l’été, les remèdes express

Bobos de l’été, les remèdes express

Coups de soleil, insolations, piqures de méduse… Mes vacances qui virent au cauchemar ? Plus jamais ! Pour éviter ces petits ennuis, voici les bons réflexes pour vous protéger et éviter la panique ! À la plage, à la montagne, à la campagne… Les vacances sont l’occasion de partir à la découverte de nouveaux espaces, de faire le […]

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Le Tigre Yoga Club s’installe aux Fermes de Marie à Megève

Le Tigre Yoga Club s’installe aux Fermes de Marie à Megève

Toujours en quête d’offrir harmonie et sérénité à ses élèves, Elodie Garamond, fondatrice des Tigre Yoga Clubs, a choisi le prestigieux établissement Les Fermes de Marie pour les inviter à se reconnecter quelques jours à la nature… Fidèle à l’ADN du Tigre et passionnée de wellness, elle poursuit sa « take care philosophy » en […]

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L’UCPA se met au yoga…

L’UCPA se met au yoga…

L’UCPA propose de passer un été doux et relaxant grâce au Yoga. Cette pratique complète prend aussi bien soin du corps que de l’esprit, elle procure un bien-être global, sculpte et tonifie le corps en profondeur. Au plus proche des éléments ou combiné avec d’autres activités, chacun peut trouver le séjour qui lui convient le […]

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Retraite de yoga au Palace des Airelles du 16 au 19 mars

Retraite de yoga au Palace des Airelles du 16 au 19 mars

Le centre de yoga Le Tigre s’invite au Palace Les Airelles du 16 au 19 mars pour une retraite spirituelle au cœur des Alpes ! Concept unique, Le Tigre est à la fois club de bien-être, centre de yoga et de méditation, studio de Pilates, institut de massage,… le partenaire idéal de cette parenthèse de douceur […]

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L’entraînement en hypoxie, les intérêts de la méthode

L’entraînement en hypoxie, les intérêts de la méthode

Vous avez décidé de vous lancer à l’assaut des cols vertigineux, de l’Everest, d’un Ironman, ou encore d’un trail ? Boostez vos entraînements en vous offrant un stage en hypoxie ! Plus haut, plus fort ? Dans la quête de la performance, la préparation physique en altitude peut être pour certains sportifs de haut niveau une étape incontournable. […]

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Prêts pour les sports d’hiver

Prêts pour les sports d’hiver

Le ski c’est un sport ! Passer d’une vie sédentaire à une semaine de glisse intensive laisse des traces pendant et après le séjour à la neige. Pour rentrer indemne et en profiter pleinement, mieux vaut se remettre en jambes. Air pur, conquête d’espace, glisse, dépaysement… pour tous ces bienfaits, la montagne est et restera LA […]

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Le Free Rando Tour, plus grandiose que jamais !

Le Free Rando Tour, plus grandiose que jamais !

©Gilles Reboisson Dimanche 10 juillet, petits et grands, familles, amis, riders aguerris et sportifs plus sages, sont attendus sous le soleil de Méribel (73)  pour une rando VTT à travers les stations phares du domaine des 3 Vallées. Panoramas vertigineux, single tracks tortueux et découvertes bucoliques attendent en effet les participants du Rando Tour, dans le […]

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SKI: Echauffez-vous pour éviter la casse!

SKI: Echauffez-vous pour éviter la casse!

Entorses, déchirure musculaire, rupture du ligament croisé antérieur… Pour passer de bonnes vacances et éviter de descendre les pistes en barquette ou en hélico, mieux vaut respecter l’échauffement. « La montagne, ça vous gagne ! » C’est La destination par excellence pour faire un break santé au beau milieu de l’hiver. Comme chaque année, vous êtes plus de […]

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Le site change d’adresse

Le site change d’adresse

Chères toutes, chers tous, fidèles lectrices et lecteurs , visiteurs, followers et ami(e)s J’ai créé un nouveau blog CLARISSENENARD.COM ceci […]

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

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