Archives des tags : renforcement musculaire

Les séjours post fêtes de Happy Sport & Detox

Les séjours post fêtes de Happy Sport & Detox

Comment se sentir mieux et plus léger après les agapes de Noël et du Nouvel An? Voici quelques idées de séjours pour vous remettre des excès et faire le plein d’énergie… Au bord des Etangs de Corot, Ville d’Avray A 15 minutes de Paris, l’hôtel 4*, Les Etangs de Corot sont un hameau de calme […]

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Le sport un allié de taille contre la cellulite!

Le sport un allié de taille contre la cellulite!

Les jours rallongent, la perspective de l’été approche… Bougez ! L’activité physique améliore la fermeté de la peau et contribue à réduire la cellulite. Vous souhaitez éliminer capitons, peau d’orange et culotte de cheval? Perdre la cellulite aux cuisses est possible. mais quel sport? Quelle intensité? Nos quatre astuces pour la dégommer : 1 – On comprend […]

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3 stages, 3 ambiances et la méthode Réhab’ de Julie Ferrez

3 stages, 3 ambiances et la méthode Réhab’ de Julie Ferrez

Apprendre à buller, retrouver les bons gestes d’une alimentation équilibrée, tonifier les lignes de son corps avec des séances de remise en forme et de yoga… c’est retrouver une énergie nouvelle. Laissez-vous guider par Julie Ferrez, coach sportive et chroniqueuse dans Télématin. Quelque soit votre objectif (perte de poids, remise en forme, etc.) offrez vous […]

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La petite robe noire du fitness

La petite robe noire du fitness

Pour célébrer les 2 millions de coupons bien-être vendus sur Groupon.fr depuis sa création, le site de ventes évènementielles s’associe avec la coach Julie Ferrez pour offrir aux internautes un programme de deux semaines complètement inédit et entièrement gratuit afin de reprendre les essentiels du fitness en vidéo. Envie de prendre soin de soi sans savoir par où commencer ? Entre conseils […]

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Ski: travaillez la souplesse!

Ski: travaillez la souplesse!

Passer d’une vie sédentaire et citadine à une semaine de ski intensif laisse des traces pendant et après un séjour à la neige. Il est temps de se remettre en jambes en s’étirant. Cela vous permettra de détendre votre musculature et de la préparer à l’effort. Chaque années, vous êtes près de 8,5 millions à […]

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Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

Keep Cool® ouvre la 1ère escapade room sportive!

L’enseigne de salle de fitness n°2 sur le marché français a été choisie par thecamp, campus international dédié à l’innovation […]

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

4 packs séjours ski pour partir l’esprit léger avec Belambra Clubs

Ce n’est pas un secret, partir au ski n’est pas à la portée de toutes  les bourses, surtout lorsque l’on […]

Les bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Chaque année c’est la même chanson. Le passage au nouvel an est toujours un bon moyen pour prendre de bonnes […]

Décathlon décline la course à pied en 5 pratiques…

Kalenji Trail

Parce que chaque sportif a des besoins différents selon la spécificité de sa pratique et de sa localisation géographique, Décathlon […]

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

En 2017, 1 Français sur 2 adèpte du fitness

Le sport, c’est la santé ! À quelques semaines des traditionnelles bonnes résolutions de la nouvelle année, l’UNION sport & cycle […]

Les séjours post fêtes de Happy Sport & Detox

Les séjours post fêtes de Happy Sport & Detox

Comment se sentir mieux et plus léger après les agapes de Noël et du Nouvel An? Voici quelques idées de […]

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